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腰肌劳损的症状自测和保健处方
腰肌劳损的症状自测和保健处方“腰肌劳损”是以腰部疼痛为特征的一组疾病，分为急性和慢性。腰椎周围的韧带和肌肉等软组织对维持体位、增加脊柱稳定性、平衡性和灵活性均起着重要作用。如因某些原因引起这些韧带、筋膜、肌肉、腰椎小关节滑膜等软组织发生病变则可发生疼痛，......[详细]
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腰肌劳损能干重活吗腰肌劳损的临床症状有哪
腰肌劳损能干重活吗腰肌劳损的临床症状有哪些一、腰肌劳损可以干重活吗对于腰肌劳损，首先给患者带来的就是腰部疼痛，而且症状非常明显，引起这种疾病的原因就是长期坐姿不良或者腰部劳累过度，其实腰肌劳损最好不要干重活，下面我们就来介绍一下。平常的话要多留意歇息，不......[详细]
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腰背痛警惕强直性脊柱炎
腰背痛 警惕强直性脊柱炎20岁至30岁男性下腰背疼痛，未必都是腰椎间盘突出，有可能是强直性脊柱炎!临床上有不少强直性脊柱炎患者从出现典型症状到确诊，平均延误6年时间。而80%的患者误诊原因是以为自己得了椎间盘突出或是运动扭伤。中山大学附属第三医院风湿科主任古洁若教授指......[详细]
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腰膝酸痛分哪三种情况
腰膝酸痛分哪三种情况？糖尿病合并骨质疏松症多以“腰膝酸痛”为主要表现。1．伴四肢困乏、麻木、疼痛，兼见形寒肢冷或有浮肿，舌淡苔白或白腻，脉沉迟。汤药组成：附子6克，山萸肉、菟丝子、鹿角胶、熟地、枸杞、当归、茯苓、狗脊各10克，牛膝15克，鸡血藤30克，久煎，每日一......[详细]
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腰部慢性劳损的因素怎样才能预防腰肌劳损出
腰部慢性劳损的因素 怎样才能预防腰肌劳损出现一、慢性腰肌劳损的病因病机（一）慢性劳损：慢性腰肌劳损是一种积累性损伤，主要由于腰部肌肉疲劳过度，如长时间的弯腰工作，或由于习惯性姿势不良，或由于长时间处于某一固定体位，致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉，使肌肉内的压......[详细]
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腰部保健操消除腰肌疲劳与腰痛
腰部保健操消除腰肌疲劳与腰痛中医认为肾为先天之本，中医养生定要养肾，而腰为肾之府，对肾起到保护作用，并且腰是人体运动的重要部位，所以腰椎的好坏就显的尤为重要。下面介绍一套简单的腰椎6步操，可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛......[详细]
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腰部肌肉萎缩怎样护理肌肉萎缩通过锻炼真的
腰部肌肉萎缩怎样护理 肌肉萎缩通过锻炼真的能恢复吗一、腰部肌肉萎缩怎样护理更好老年人一般喜欢长时间坐着不动，这很容易引发腰部肌肉萎缩，这就需要多注意对腰部肌肉萎缩的护理了。针对老年人的一些特点，专家特别推荐以下几种腰部肌肉萎缩的护理方法，效果明显，副作用小......[详细]
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腰部保暖有助缓解女性手脚冰凉
腰部保暖有助缓解女性手脚冰凉很多女性都手脚冰凉，很多人把这个归咎于女性不喜欢运动;其实不然，也和女性的体质有关系，中医专家介绍说生活中要注意给腰部保暖，有助缓解女性手脚冰凉。肌肉也能够产生热量。但是由于女性比男性肌肉含量少，不易产生热量，因此女性的体温一般......[详细]