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女性白领养生不可不看的误区盘点职场健康女性白领养生不可不看的误区盘点职场健康大家都知道，现代白领都是坐着度过每一天的，那么对于这类女性应该怎样养生呢？白领女性的生活总是围绕着几个关键词：久坐、肥胖、缺乏运动、亚健康。对于这些威胁健康的隐患，白领女性应该如何养生才能使自己更加健康?在日常的养生保......[详细]
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女性正常分娩生产的过程 自然分娩的好处及注意事项
女性正常分娩生产的过程 自然分娩的好处及注意事项一、正常生产过程5个程序能否顺利自然生产，胎位是否正常是重要的因素，也是准妈咪担心的事：“万一胎位不正，会不会难产?是不是要放弃自然产，接受剖宫产?”妊娠8个月后，由于胎儿的头部比胎体重，胎儿多是头下臀上的姿势，......[详细]
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女性白领不能吃的四类早餐虽然很多职场MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合上班族吃呢？当然不是。有些早餐如果食用不当，对身体的伤害就很大。1、过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢......[详细]
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女性白领如何预防营养失衡特殊职业
女性白领如何预防营养失衡特殊职业脑和机体的正常活动在很大程度上取决于摄入食物的质量。营养失衡成为白领女性某些疾病的诱因，对大脑的活动能力产生不良的影响。因此，白领女性应注意营养和膳食平衡，使自己有充沛的精力和健康的身体以胜任各项工作。注意减少脂肪摄入:一般......[详细]
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女性用电脑乳房会不坚挺职场健康
女性用电脑乳房会不坚挺职场健康长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。妇科专家提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部的......[详细]
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女性的“职场欺凌”心理职场之道近日在《纽约时报》的科学栏目里，有一篇关于“职场欺凌”的文章。文章里说，该问题的一大部分都发生在女性当中。由美国佐格比国际公司组织的一项关于职场倾轧的民意调查，就清楚地证明了以上这点。其结果显示，有40%的职场欺凌事件都发生在女性当中。有半数美国上班族曾遭受......[详细]
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女性白领易伤胃哪些养胃食粥不能错过
女性白领易伤胃哪些养胃食粥不能错过女性白领们常常因为紧张而忙碌的工作而忽视进餐，或者是没有节制的应酬导致白领们胃承受着很大的伤害。因此白领养胃必须进行。那么，白领如何养胃呢？哪些习惯致女性白领易伤胃晚餐过饱早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”......[详细]
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女性白领 更要保护双眼！职场健康长时间用电脑是诱因视觉疲劳已经成为一个很常见的问题。许多年轻人长期使用电脑都出现了视线模糊的情况，严重的还有视力下降甚至出现眼部疾病等，现在比较常见的是干眼症和视疲劳。干眼症形成的因素比较多，而过度使用电脑就是诱因之一。第一，在使用电脑的过程中近距离用眼......[详细]
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女性白领五招轻松应对职场骚扰职场健康大家都知道，身在职场避免不掉会遇到一些骚扰，那么当这个时候，女性应该怎样保护自己呢？下面小编为大家介绍一引动招数应对职场骚扰吧。1、变态上司追问你的私生活对大多数上班族来说，和男上司的正常交往也仅限于下班后一起出去吃个饭，或者在周一早上谈论一下周末的休闲时......[详细]
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女性电脑族常仰头可防肩周炎职场健康长期在电脑旁工作给办公族女性带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。那么上班族女性朋友在平时要怎样保健菜能远离这些职业病呢?小编教你经常有意识地“摇头晃脑”，进行颈部运动，对防治此类职业病有良好效果。首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起......[详细]