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多次单腿站立方法可改善小腿粗壮
多次单腿站立方法可改善小腿粗壮女性最怕腿粗了，在最新一期的湖南卫视《快乐大本营》节目中，香港影星吴君如称，每次在电梯里，或者在合适的场合，她都会单腿站立，双手举过头顶。做完单腿站立后再轻揉小腿部位，这样能减少腿的赘肉。吴君如以前很胖，后来经过努力变成了骨......[详细]
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海瓜子的营养价值海瓜子如何选购方法
海瓜子的营养价值 海瓜子如何选购方法一、海瓜子的选购方法及副作用海瓜子是一种白色的小蛤蜊，大小形状如南瓜子，是一种在滨海滩涂生长的小水产品，因状如南瓜子而得名。海瓜子是慈溪市着名海水特产，多产于潮汐频繁的泥滩中。海瓜子因其形状大小似瓜子而得名，学名梅蛤，也......[详细]
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详解扇贝肉的做法教你巧妙清洗扇贝的7大步
详解扇贝肉的做法 教你巧妙清洗扇贝的7大步骤一、扇贝肉的做法介绍常吃扇贝，是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法，而且经常食用扇贝对促进脑细胞发育，活化脑细胞有极大的好处。缺锌的表现主要就是：厌食、食欲减退，甚至不想吃饭。严重的也有可能出现口腔溃疡，发展下去......[详细]
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香菇的营养价值与功效香菇怎么做好吃又营养
香菇的营养价值与功效 香菇怎么做好吃又营养一、香菇有何营养价值香菇的营养价值香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体，属担子菌纲伞菌科，是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物质：香菇精，形成独特的菇香，所以称为“香菇”。由于营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，......[详细]
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防止中风饮水也能做到
防止中风，饮水也能做到水是生命存在的必须条件，我们口渴需要喝水，植物生长也需要十分的滋养。但是，您有没有想过，水可以治疗疾病呢?今天来说说合理正确的饮水，对于中风患者的作用。希望对于中风患者起到积极的作用与效果。中风，医学上称为急性脑血管病，它包括出血性疾......[详细]
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荷叶的功效与作用及食用方法荷叶泡水喝能减
荷叶的功效与作用及食用方法 荷叶泡水喝能减肥吗一、荷叶的功效和作用味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效;主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血......[详细]
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从鞋跟儿磨损状况看潜藏疾病
从鞋跟儿磨损状况看潜藏疾病大家一定都发现自己穿鞋鞋跟儿有点偏，比较典型的有，外八字、内八字。甚至有些女性穿高跟鞋鞋跟儿偏的更为严重，从后面看的人感觉已经有些“摇摇欲坠”的感觉了，但是自己丝毫没有察觉到。那么，鞋跟磨偏到底预示着怎样的身体疾病呢?1、鞋跟磨偏......[详细]
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葛根粉副作用四大禁忌助你远离身体危害
葛根粉副作用 四大禁忌助你远离身体危害葛根粉是很多朋友都喜欢的一种补品，它对于服用的人的年龄没有什么特别的要求，因此无论是老人还是孩子都可以服用。它有清热降火，滋阴解毒，开胃生津的作用，既有药用价值，也是很好的营养保健品。但是究其根本它还是一味药，是药三分......[详细]
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冬天怎么吃水果起到驱寒润肺的作用冬
冬天怎么吃水果起到驱寒润肺的作用冬随着现在社会的发展，人们的生活水平也在不断的提高，在冬季可以吃到很多种类的水果，在冬天的饮食养生中，我们可以吃一些食补的时候，吃一些水果，这能起到驱寒润肺的作用，但是水果的食用方法有很多，下面将为您介绍一下“冬天怎么吃水......[详细]