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小心维生素补过量会致中毒
小心维生素补过量会致中毒我们都知道水果中很有大量的维生素，另外蔬菜中也含有维生素，但是很多人吸收不好，医生就会建议说补点药用维生素，但是需要注意的是不能补充过量，适可而止便好。小心维生素补过量损害健康维生素对人体的健康有很多好处，当人体出现缺钙、皮肤干燥......[详细]
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小小盐粒的30妙用,帮你解决小小的烦恼
小小盐粒的30妙用,帮你解决小小的烦恼1.头皮屑---你有头皮屑，很烦......常用盐水洗头可去除头皮屑，还可防止头发脱落2.咖啡+盐---能喝，当然别有一番风味（一点点就好!）。3.洗青花菜---菜菜里头，都有绿绿虫虫，只要把菜放进盐水中，那些恶虫虫自己就会爬出来跟你拜拜。4.维他命C损......[详细]
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小心体内缺铁导致不孕不育
小心体内缺铁导致不孕不育铁是人体生理过程中必需的元索，是血红蛋白的主要原料之一，人体缺少铁元素带来的最大恶果就是贫血，导致皮肤苍白，干燥，面无光泽。专家指出缺铁会给人体造成以下四大问题。1.不孕不育缺铁会严重影响到怀孕前的卵巢功能，甚至可能导致不孕或流产。......[详细]
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小心日光浴 紫外线可致皮肤癌
小心日光浴 紫外线可致皮肤癌此外，阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死;紫外线还能使人体内的脱氢胆固醇变成维生素D，促进骨的钙化和生长，所以阳光还直接影响人的身高。当然，阳光和人体健康并非无限制地成正比例关系......[详细]
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小寒时节进补必备的四款饮食
小寒时节进补必备的四款饮食进入了小寒节气，小寒时节该如何养生成了我们最关注的话题，最寒冷的季节也是最佳的进补时节，那么小寒时节该吃些什么进补呢?下面就为大家介绍小寒时节养生的必备饮食。1、腊八粥饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁......[详细]
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小心不出门也会生病之家庭保健
小心不出门也会生病之家庭保健一个不出门的人也会得病，因为家庭内存在着很多感染因素。如果防蚊蝇等虫害的措施已经做得很好，感染因素就可归纳为三方面，即饮食、手和空气。1、居室空气大城市居住拥挤，人均面积小，加上房间装上了空调，更使空气污浊。空气污染来源于呼吸道......[详细]
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小小内裤可以影响到运动的效果男性保健
小小内裤可以影响到运动的效果男性保健运动时我们一定要选择一款适合运动的服装，从里到外，就连内裤也会影响到锻炼的效果，那么在进行不同的运动时该如何为自己挑选一款合适的内裤呢?1、动感单车：宜选择透气性好、平脚的内裤选择透气性能比较好的平脚内裤比较合适，因为这......[详细]
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小小秋菊 原来还大有妙用药茶
小小秋菊 原来还大有妙用药茶菊花是秋季的“花中仙子”，它除了是观赏花卉外还是一味中药。中医认为，菊花味辛甘苦，性微寒，归肺、肝经，有疏散风热、清热解毒、平肝明目之功效。菊花除了入药之外，还可供食用，但要注意，菊花入食要选用黄、白菊，以白菊花为佳，切忌用野菊......[详细]
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小心粽子未煮熟导致中毒
小心粽子未煮熟导致中毒又是一年端午节，一家团圆吃粽子，自己亲自动手做粽子是一件非常美满的事情，都市人也自己买粽子回家过端午也是别样风情。不管怎么过端午都要吃粽子，但是粽子没煮熟就吃可能导致中毒。小心粽子未煮熟导致中毒粽子要热透再吃。中国营养学家指出，粽子......[详细]
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小寒时节多喝养生粥可防疾病
小寒时节多喝养生粥可防疾病不知不觉间就进入了一年中最寒冷的一个节气，小寒，在如此寒冷的节气我们一定要做好日常的保暖，预防疾病的侵袭，中医进补是预防疾病的一个好选择，下面就为大家推荐几款适宜小寒时节进食的粥品。1、韭菜粥做法：先把粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入......[详细]