吃红枣会引起失眠吗

2023年10月09日风云资讯

吃红枣会引起失眠吗？

红枣是大家都公认的一种对身体很好的食物。在许多人眼里红枣的确是对身体很滋补的。它的作用绝对是不容忽视的。而且，据小编所知，红枣是可以起到不错的美容养颜的作用的。但是，最近却有些人总是会感到失眠，有人就想知道吃红枣会不会引起失眠呢?现在听小编来给大家好好解释一下吧。

因为红枣的VC含量很高，有的人认为吃多了，会对肾脏造成一定的负担，所以不建议多吃，且红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。