-
黄芪小米粥的功效有哪些黄芪长什么样子
黄芪小米粥的功效有哪些 黄芪长什么样子一、黄芪小米粥有哪些功效黄芪粥，补气良药，黄芪当属第一。黄芪补中气，相对温和，效果却不逊色，且比人参固表作用更强，所以成为最常用的补气药。黄芪有扩张血管的作用，又能降血压，老年人吃黄芪，可以防治中风和高血压。年轻人吃黄......[详细]
-
黄花菜的药用价值有哪些对人体的营养均衡是
黄花菜的药用价值有哪些 对人体的营养均衡是个不错的选择一、黄花菜的功效作用黄花菜的功效黄花菜是一种百合科多年生草本植物，黄花菜含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分。每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克，脂肪1.6克，碳水化......[详细]
-
黄豆的养生食谱黄豆的营养食疗
黄豆的养生食谱 黄豆的营养食疗一、黄豆美味食谱推荐猪脚炖黄豆的做法制作方法：将黄豆入盆内，先将坏粒与砂石捡出，然后加入冷水豆粒洗净，即以清水浸泡备用，猪脚洗净放入中型铝锅内，加入二大碗水，一大匙米酒，一大匙白糖，一大匙白醋，即将锅置火上，初用大火烧滚，撇去......[详细]
-
黄豆排骨汤的做法黄豆排骨汤的营养价值
黄豆排骨汤的做法,黄豆排骨汤的营养价值一、黄豆排骨汤食用禁忌中国人饮食讲究相生相克，有些食物是黄金搭档，搭配在一起是强强联合;而有些食物是死对头，一起食用会对人体造成伤害，我们在日常饮食中要特别注意食物的搭配禁忌，以免造成不必要的伤害。那么，黄豆排骨汤的食......[详细]
-
黄豆燕麦豆浆的功效如何利用豆浆燕麦片减肥
黄豆燕麦豆浆的功效 如何利用豆浆燕麦片减肥一、燕麦豆浆的做法燕麦豆浆1、将黄豆用清水浸泡10分钟。2、燕麦冲洗一下，可以放几颗枸杞，和泡好的黄豆放入豆浆机一起榨汁。3、倒出渣，并煮沸。提示：燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲，而含......[详细]
-
黄豆的食用方法黄豆的营养功效
黄豆的食用方法 黄豆的营养功效一、黄豆的营养吃法一.将黄豆与排骨共同煮成的黄豆排骨汤有补脑强身的作用。民间有“要长寿，吃大豆”的说法。确实，大豆含有丰富营养素，具有高蛋白、高膳食纤维、高钙、高钾等特点，对人体健康非常有益。目前在网上流传着许多吃大豆的方法，......[详细]
-
黄苦荞麦茶的好处黄苦荞麦茶的营养价值有哪
黄苦荞麦茶的好处 黄苦荞麦茶的营养价值有哪些黄苦荞麦茶，生长在我国四川一带的高寒地区，属于纯天然无污染的一种原料，采用非常传统的方式与现代化的科技相结合，制作成了一种健康的茶饮品，而且这种茶当中，富含生物类的黄酮芦丁叶绿素，对我们的身体非常有好处，那么下面......[详细]
-
黄花的营养价值及功效顺便了解几道佳肴吧
黄花的营养价值及功效 顺便了解几道佳肴吧一、黄花的食谱凉拌黄花菜材料：黄花菜、青瓜、红萝卜、蒜、姜适量。做法：(1)先将黄花菜用清水泡半个小时左右。(2)把青瓜胡萝卜姜蒜洗净备用，将青瓜胡萝卜切丝。(3)锅内加入适量清水煮沸，加入少量油，将黄花菜放入烧好的开水中煮熟煮......[详细]
-
黄花菜的功效有哪些黄花菜有哪些吃法呢
黄花菜的功效有哪些 黄花菜有哪些吃法呢一、黄花菜有哪些功效解忧它能够防治失眠、一定程度上能够缓解抑郁情绪。健脑、抗衰黄花菜具有较佳的健脑、抗衰功能。日本饭野节夫教授在其专著中列举了八种健脑副食，居首位者便是忘忧草（黄花菜）。他说：“金针菜具有获得营养平衡的......[详细]
-
黄豆的功效与作用及食用方法盘点经常吃黄豆
黄豆的功效与作用及食用方法盘点经常吃黄豆的10大好处一、黄豆的功效与作用黄豆又称大豆，被人们美誉为“豆中之王”、“绿色乳牛”，黄豆中的脂肪含量在豆类中居首位，出油率高达20%，黄豆蛋白质含量高达40%左右，相当与瘦猪肉的2倍多，鸡蛋的3倍，并且富含多种维生素及矿物质。......[详细]