春季养肺 必不可少这九种食物春

春季是呼吸道疾病的高发季节,所以应多吃润肺食物，每种食物都有它的特性，那么你知道清肺润肺的食物有哪些吗?下面就来了解一下：

点击图片进入下一页

【山药】

山药营养丰富，一直被视为是物美价廉的补品，它不仅是食材也是药材，更有人将山药称作“神仙食”，代表其营养价值高。而山药在肠胃吸收度好，经常被用来治疗脾胃虚弱、腹泻等病症。

此外，山药具大量黏液蛋白，这种黏稠物可以滋润皮肤，可减缓更年期女性的不适症状，尤其是日式的山药，属于细纤维，以生食更对人体健康很有帮助。

禁忌：食用时应去皮，以免生麻、刺等异常口感。

好文推荐：

探析男人“私处”15个健康小秘密

揭秘35个世界人体之“最”最大生殖器58厘米

任何女人都受不了的爱爱姿势

惊！月亮太圆也会导致失眠

孕期性生活姿势图解

日本最美变性人大量私房照曝光

怎么去美国上大学

康奈尔大学在哪个州

纽约大学研究生学费

本科转学到美国