男人肾虚不要怕自我保健有技巧男性保健

2023年11月09日风云资讯

男人肾虚不要怕自我保健有技巧男性保健

男士们千万不要动不动就从内心认为自己肾亏，实在觉得问题严重的，可以到各大医院泌尿科或男科检查，请专家医生确诊。偶尔的一两次有问题，是正常现象，不必过虑。因为，调整好心理状态比服用补药更重要。

专家解释，肾亏是肾虚、肾气虚的俗称，肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，只是男性受到以讹传讹的错误观念，或是与身俱来的自然压力，所导致的肾亏症。

人到中年易肾亏

人到中年后，生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花，健忘少寐，动则气急，脚跟疼痛，容易疲倦，性欲减退，小便后有余沥，夜尿增多，头发花白，牙齿松动等衰老征象，即中医所说的肾亏表现。那么是什么原因引起肾亏呢?

据临床所见，先天不足，长期营养不良，患慢性病和消耗性疾病，精神紧张，情绪抑郁，睡眠不足;过度疲劳，房事不节或严重手淫等都会导致肾亏，未老先衰。但中年以后如注意养生，即使出现肾亏早衰，也可再度恢复。