小儿脾胃虚弱的补养育儿

中医认为可以从饮食来改善脾胃虚弱的问题，中医食疗方有：

1.红枣小米粥:取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。

2.莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。

3.沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。

好文推荐：

为何北京成癌症高发区？

秋冬多喝酸奶能预防感冒

中医药膳帮您轻松过更年期

秋季饮食养生要“粥”道

美国读硕士一年费用大概是多少

美国留学研究生费用

考托福美国留学

纽约大学qs排名