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断食养生科学吗进来看看就知道
断食养生科学吗 进来看看就知道夏季即将到来，现在马上5月份了，想必大家都常听过“四月不减肥，五月徒伤悲”，每年换季夏天时，MM们开始减肥了，为了穿上漂亮衣服拼了。很多MM选择其中断食法。但小编负责任地告诉大家，断食养生并不科学。首先，断食是断食，养生是养生，不能......[详细]
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孩子每日最佳的睡眠时间为多久
孩子每日最佳的睡眠时间为多久？人的一生中有三分之一都是在睡眠之中度过的。可见睡眠对于人类来说的重要性。拥有一个充足并且高质量的睡眠是很多人都希望的。而对于孩子来说，因为他们还在生长发育期间，任何事情都疏忽不得，而睡眠就是其中最重要的一件事情。如果他们睡眠......[详细]
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九个坏习惯摧毁你的肾脏
九个坏习惯摧毁你的肾脏在我们生活中，存在有很多不明不白的习惯，尤其是针对饮食而言。你也许在潜意识中，就培养了不良的行为习惯，尤其在吃吃喝喝的时候更是这样。所以，当你在抱怨身体经常会出现各种小毛病的时候，别只当是身体运行久了自然会有点“小故障”，其实这些故......[详细]
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冬储蔬菜如何才能健康吃冬
冬储蔬菜如何才能健康吃？冬冬季我们都要多多少少的储备一些蔬菜在家里，不过，有些朋友担心因为存储的时间长而导致蔬菜的营养价值流失，所以，大家想知道，对于冬储蔬菜来说，如何吃才能更健康，更安全呢？只要做到合理烹调与搭配，冬储菜品完全可以继续成为健康饮食的一部......[详细]
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喝茶能瘦腿特推3大健康瘦腿茶夏
喝茶能瘦腿？特推3大健康瘦腿茶夏夏天已经来到，又到了穿裙子的季节。办公室的美眉们平时的工作由于经常久坐导致身体血液循环差也会出现水肿的现象!像这样的情况该怎么办呢?推荐三款超级有效的瘦腿减肥茶，这三款瘦腿减肥茶分别是：三叶茶、海藻茶和山菊茶对于去除腿部水肿超......[详细]
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催奶的食物有哪些有催乳作用的食物
催奶的食物有哪些 有催乳作用的食物一、有催乳作用的3种食物1、燕麦因为燕麦中富含铁元素，并且燕麦还可以抚慰喂乳的妈妈们，使得喂乳的妈妈们放松，同时燕麦还有催乳的作用。喂奶的妈妈们可以每天早餐喝一碗燕麦。吃燕麦并没有副作用，但是如果妈妈们有腹腔疾病，那么在食用......[详细]
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经常肌肉抽搐这些日常预防措施一定要看
经常肌肉抽搐？这些日常预防措施一定要看很多人可能会出现不明原因的肌肉抽搐现象，有些人会在睡梦中发作，有些人在日常走动时也有可能会出现，抽搐的肌肉可能是小腿，也有可能是手上某一个地方或者身上任何一个地方。有些人只是偶尔经历过肌肉抽搐，而且很快就消失了，因此......[详细]
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极限运动减肥的方法有哪些
极限运动减肥的方法有哪些对于我们来说极限运动是一种很酷的运动，我们一般接触的都会比较少，因为这些运动需要有良好的身体素质个身体的协调能力，对于我们来说，这些运动都是一些比较刺激的，我们都偏爱一些安全并且简单的运动，但是很多想减肥的朋友现在都想通过极限运动......[详细]