乾隆帝的养生秘诀是什么他为何能如此长寿
2023年12月19日 风云资讯
乾隆帝的养生秘诀是什么？他为何能如此长寿？
嗨又和大家见面了，今天小编带来了一篇关于乾隆帝的文章，希望你们喜欢。
乾隆爷生于1711年9月25日，卒于1799年2月7日，享年88岁，他是封建社会里最长寿的皇帝。
乾隆不但长寿，而且身体一直很健康。据当时英国驻中国的大使记载“83岁的乾隆，望之如60许人，精神矍铄，可以凌驾少年”。
都说没有人能随便成功，乾隆能成为最长寿的皇帝绝非偶然，是和他有一套独到的养生秘诀有关。
1.热爱运动，练就了一身好体魄
康熙制定了皇家子弟必须“习骑射，勿持贵纵姿”的祖训。
康熙十分喜欢乾隆，在他十岁时就挑选良师教他骑射，乾隆很快练就一身高超的箭法。除此之外，乾隆的刀剑和拳法也十分精通，是位武艺高强的皇帝。
燕窝可以补虚养胃、补肺养阴。乾隆晚年每日进食人参5克左右。人参可以促进血液循环，提高人体抵抗力。
乾隆的十六字养生秘籍直到现在仍有借鉴意义，他的十常法，简单容易操作，是一套很好的养生方法，并且还不用花钱。
由此可见，要想长寿，我们应该从小就开始准备，加强锻炼，有一个健康的身体，在日常生活中，要养成良好的作息，培养有益的兴趣爱好，坚持做养生操和适当进补，能做到这些，相信多数人都可以像乾隆那样成为寿星公。