百岁老人卖车66年不想退休老人长寿应该怎

2023年07月25日风云资讯

百岁老人卖车66年不想退休老人长寿应该怎么做养性

美国怀俄明州百岁老人德莱尔-亚历山大（DerrellAlexander）从事汽车销售员的工作长达66年，至今仍然坚持上班不想退休，每个星期上6天班，称“要是闲下来会活不长”。老人要想长寿看来是闲不下来了，那么老人日常生活中应该做些什么呢？

美国怀俄明州百岁老人德莱尔-亚历山大

老人长寿应该怎么做：

1“看得见风景的房间”增寿两年

曾有研究显示，和住在只有一堵墙可看的病房里的病人相比，住在可以欣赏窗外美景的病房里，康复效率会大大提高，出院也更早。美景同样也能帮助人们改善情绪、消除抑郁、变得乐观。如果你的窗外的确难称“美景”，就用自己喜欢的图片和照片装点一下房间吧。

2杂务缠身折寿一年

无论是财富太多需要打理，还是陷入巨额债务被人追债，繁杂的事务都会让大多数人感觉焦虑抑郁，这样的后果自然就是心率加快、血压上升，同时产生的压力荷尔蒙肾上腺素和皮质醇也会对人体造成伤害。

3喂养宠物增寿1年

养宠物的人看病的次数要比常人少得多，而且也不容易受到抑郁症的侵扰。养个宠物陪在身边，人的心率和血压都会有所降低。美国一项高血压研究显示，性别不同的股票经纪人接受压力测试时，养宠物者的心率和血压明显比其他测试者稳定。