春季养生保健要多开窗

2024年02月02日风云资讯

春季养生保健要多开窗

经常开窗换气，有益身体健康。相反，空调房间以及医院无菌环境其实更容易导致感染。所以春季养生保健要多开窗。

室外的一些“友好细菌”有助于人体抵御导致感染的致病菌。最新研究发现，经常开窗，会通过细菌间的优胜劣汰作用，影响室内原有菌群的组成结构，包括已对抗菌素产生抗药性的超级病菌，但是同时，不会增加危险病菌的数量。

专家表示，打开窗户，让室外细菌进入室内，有助于“稀释”室内病菌，或者改变室内病菌赖以生存的营养物和能量结构。如果不分青红皂白杀灭所有细菌，那么有益菌被误杀之后，有害菌更会乘虚而入，更容易导致感染。

家庭、医院等场所的确需要清洁消毒，但是过于频繁或过于强调“无菌”环境，则会物极必反，造成感染反复频繁发生。

知道了春季养生保健要多开窗，只有打开窗户，让室外细菌进入室内，有助于“稀释”室内病菌。