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中药莲子心清热凉血降血压
中药莲子心 清热凉血降血压莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。现代医学研究莲芯中含生物碱......[详细]
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冬天男性藏精御寒四法男性保健
冬天男性藏精御寒四法男性保健冬季气温骤降，寒气袭人，阳气收藏，气血趋向于里，故冬令食疗应以保持体内阴阳平衡，藏精御寒为主。一宜温肾填精冬季适当摄入具有营养丰富，温肾填精，产热量高，易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。或者食用药膳调理，......[详细]
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中医振腹疗法有效果吗中医艾灸怎么做
中医振腹疗法有效果吗 中医艾灸怎么做很多人都知道，中医的艾灸和推拿按摩可以帮助人们放松舒缓。而在推拿里面的振腹疗法因其方法简单和无副作用受到患者的广泛关注，那么对于普通人来，想通过简单的方法来保养身体是否可以尝试振腹疗法呢?在进行振腹疗法之前，如果你也有中......[详细]
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冬季喝不同的茶防不同的病药茶
冬季 喝不同的茶防不同的病药茶不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。喝红茶预防流感......[详细]
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健康旅途做好预防应对火车病
健康旅途 做好预防应对“火车病”春运的时候，可以说是一票难求，费了九牛二虎之力终于搞到一张回家的火车票，但是徐州要提醒大家的是，回家的同时我们一定要注意旅途的安全，一定要做好四种“火车病”的预防。“火车病”之一：呼吸系统疾病大家都知道火车车厢封闭性很强，空......[详细]
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中医食疗推荐5种食物有益脂肪肝
中医食疗推荐：5种食物有益脂肪肝脂肪肝虽然说不是个大毛病，但是也不是个小疾病，想要康复与饮食的关系是密切的，中医饮食专家推荐说下面的五种食物有益脂肪肝的治疗。1、荞麦。脂肪肝患者日常主食可以调剂一下，可每周安排三次主食为荞麦（苦荞）的食品如：“荞麦饸饹”。......[详细]
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美食推荐健脾开胃萝卜汤
美食推荐：健脾开胃 萝卜汤五一小长假马上就要来了，除了外出旅游之外你是不是想改善一下饮食呢?为大家介绍一款健脾开胃汤：萝卜汤，快来学一下吧。原料：猪肚1个，鸡腿肉200克，萝卜350克，酸菜100克，胡萝卜50克，萝卜叶、葱丝、生姜末、花椒、精盐、鲜汤各适量。做法：1、将猪......[详细]
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喝茶养生亦有道这些注意事项要谨记
喝茶养生亦有道 这些注意事项要谨记我国是茶的故乡，中国人也有喝茶的习惯，喝茶既是一种休闲娱乐，也具有很好的保健功效，但是喝茶也是有很多的技巧的，喝茶不当会威胁身体的健康，下面我们就为大家介绍一下常见的喝茶误区，大家要注意啦!空腹饮茶：脾胃功能弱的人，饭前空......[详细]
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肥胖伤健康堆积在腹部情况最糟糕
肥胖伤健康 堆积在腹部情况最糟糕我们常说肥胖乃万病之源，这也是肥胖人群经常会出现各种疾病的根本原因。有些人看起来很胖，但是浑身是病。专家介绍，脂肪过多不仅会影响到美观，也会影响到身体的健康，而且脂肪堆积的位置不同，对健康的影响也是不同的。脂肪有两种颜色。人......[详细]