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健身运动配合健身饮食更健康
健身运动配合健身饮食更健康生活中，阳气虚弱的男人，适当做健身运动可以改善自己身体状态。但在健身前提下，正确的营养摄入也必不要少。那么健身运动要怎样配合健康饮食呢?如果运动量较大，则应多增加些营养：蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白......[详细]
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九种常见食物助你健康养生
九种常见食物，助你健康养生中国老祖宗特有的养生智慧是“药食同源、食疗养生”。其实，早在周朝就有“食医”一职，是专门掌管饮食营养保健的。下面小编给大家介绍5位健康长寿的“国宝级”中医们平常爱吃又保养身体的食物。1、莲藕莲藕是获得最多国宝级中医师青睐，同时也是......[详细]
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急性银屑病吃什么银屑病的饮食偏方
急性银屑病吃什么 银屑病的饮食偏方一、银屑病饮食偏方有哪些1、醋泡鸡蛋民间传说用醋泡鸡蛋，一周左右，用醋涂患处，亦有效。2、醋熬花椒治癣方法是：一瓶醋，一把花椒，混合后熬半小时，放凉后将熬好的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患......[详细]
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冬季四冬来助阵健康美味面面全冬
冬季四冬来助阵 健康美味面面全冬冬季的气候寒冷，让很多朋友会选择羊肉等温热的食物来进补，不过，大家要知道，虽然这类的食物对我们身体的御寒效果很好，但这类食物另一方面会偏高热和高脂，这样就会很容易造成我们身体内部积热，所以，在冬天吃了这些食物后别忘记吃些“四......[详细]
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得了冠心病吃什么好冠心病
得了冠心病吃什么好冠心病事实上，不管我们得了哪一种疾病，都应在饮食上加以调理和治疗，这样才可以使病情往好的方面发展，早日康复，冠心病患者也是一样道理，那么，得了冠心病吃什么好呢？这是许多患者关心的问题，以下我们就请营养专家来解答。冠心病患者在饮食上应多吃......[详细]
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根据血型巧养生B型人不宜吃鸡肉
根据血型巧养生 B型人不宜吃鸡肉A型、B型、O型、AB型等四种血型是最为常见的，而不同血型的人的养生重点也不一样。今天小编就为大家介绍这四种血型的养生重点，现在就一起来看看吧。O型血人 适合剧烈运动O型血的人是最可以放心吃肉的一类人，因为他们的免疫系统和自愈系统很需......[详细]
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揭秘赤小豆的功效与作用及食用方法赤小豆有
揭秘赤小豆的功效与作用及食用方法赤小豆有什么搭配上的注意事项一、赤小豆有哪些功效与作用人们对赤小豆的了解，最基本的就是赤小豆具有祛湿解毒的功效。但赤小豆的好处并不仅是如此哦，赤小豆的营养价值丰富，而赤小豆的功效与作用也颇为中医们推崇。今天我们就来了解赤小......[详细]
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宫颈炎吃些什么宫颈炎的食疗方法
宫颈炎吃些什么 宫颈炎的食疗方法一、宫颈炎需要吃哪些东西好宫颈炎需要吃哪些东西好?1、感染、溃疡宜吃荠菜、螺蛳、针鱼、泥鳅、鲥鱼、金针菜、油菜、芋艿、绿豆、赤豆、马兰头。2、瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。3、宜多食滋阴养液之品......[详细]
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揭秘常见色斑形成的原因
揭秘常见色斑形成的原因对于爱美的女性来说，脸上肌肤的斑斑点点永远是心头的痛。曾经光洁的脸上，怎么会慢慢变成“花猫脸”?它们到底是怎样形成的呢?面部色斑并非一朝一夕就能形成，色斑的形成原因也有很多，但是我们最常见的色斑就是雀斑和黄褐斑：（1）遗传原因。常染色体......[详细]