老年人饮茶不适当或致中风等危急症候

2023年08月14日风云资讯

老年人饮茶不适当或致中风等危急症候

通常大部分的老年人最喜爱的饮品莫过于茶水。除了它具有很好的保健的功效并且也是一种健康解渴的饮品。但是很多老年人在饮茶上还是存在了很多的误区。比方说喝浓茶可以缓解便秘的症状，其实这都是错误的。因此老年人在喝茶的同时，一些注意事项还是需要遵守。

首先，茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显。随着年龄的增长，人的心脏功能逐渐减退，老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，导致心动过速和心律失常，甚至诱发和加重多种心脏疾患

。

其次，茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩

，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血压高等疾病，因此喝茶不适当有可能导致中风等危急症候。

第三，喝茶也会影响老年人的睡眠

。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本难以获得的足够休息时间变得更短，第二天必定精神萎靡。如果此后再通过喝茶提神，就将陷入恶性循环。

第四，人到老年，胃的消化能力本身已经降低，而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年习惯性便秘的临床症状。

由于老年人肠胃、睡眠尤为重要，因此建议您一定要做好喝茶方法的保健工作。应以早、少、淡为原则，放弃喝浓茶的不良习惯，了解专属于老年人喝茶的注意事项，更好的关注自身的健康。