给女人养生的20个小建议

众所周知，女人都是爱美的，这是她们的天性。但是女性朋友们，要想让自己变得更漂亮，那在日常生活中就得多注意做好养生保健的工作哦!下面小编就给爱美的女性提20个小建议，希望对你们是有帮助的。

1.养成记录生理周期的习惯

2.不要将笔记本电脑放在膝上使用

3.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

4.ML后去一次洗手间

5.贴身衣物要干洗

6.每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位

7.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

8.染发频率控制在半年一次

9.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

10.不趴在办公桌上午睡

11.别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶

12.在干净的床上裸睡

13.生理期不吃巧克力因为会加重痛经

14.经期只穿无钢圈内衣

15.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

16.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

17.如非必要，不使用卫生护垫

18.定期检查化妆品的保质期

19.每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作

20.如果一天要接听5小时电话，使用耳机

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