两岁宝宝睡觉总激灵元凶居然是它

2023年08月14日风云资讯

两岁宝宝睡觉总激灵元凶居然是它

看着宝宝吃饱喝足安然入睡对于妈妈来说是一件幸福的事情，但有的宝宝，睡着了也不安生，睡觉时突然就一个激灵，把妈妈都吓坏了，宝宝是吓到了?还是出现了什么状况?下面我们就主要聊一下这个问题，感兴趣的继续往下看吧!

一、小宝宝睡着时，稍微发出点声音宝宝的身体就会一个激灵，有时他们还会睁开眼睛，胳膊和腿往外伸展，然后两只胳膊交叉抱在胸前，在松开时还会啼哭起来。这种现象就叫做惊跳一般来说宝宝偶尔出现这种状况是正常的。

二、缺微量元素。如果宝宝缺少微量元素就会导致宝宝睡觉不安稳，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D。

三、太热、太冷、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。妈妈们要仔细注意着宝宝们的情况。

平时我们要做些什么缓解这种情况呢

当宝宝睡觉激灵时，宝妈适当的用手轻轻按住宝宝身体，或者握住宝宝的手，就可以使宝宝安静下来。给宝宝包襁褓，重点是把手臂包裹好，这样宝宝会更有安全感

。不过如果周围环境太热，就不要做了。记住足够的安全感会让宝宝睡的更踏实

。

二、多带宝宝出门晒晒太阳，呼吸新鲜空气，让他接触新鲜事物

，平时多给宝宝做做抚触，让宝宝练习俯趴，也有助于宝宝运动的发展和惊吓反射的消退。

总之，以上就是关于宝宝睡着后激灵的一些知识和解决方案，但愿对妈妈们有一些帮助，希望当妈妈再次唱起那首熟悉的摇篮曲时，宝宝们都能进入甜甜的梦乡，不受其他干扰，安然入睡。最后祝宝宝们吃的香睡的好，快乐无忧没烦恼！