小孩子睡觉头上会出汗儿童睡觉头上出汗原因

2023年08月14日风云资讯

天气热时出汗属于一种正常的现象，不过也有一些情况是需要注意的

，如有的小孩子就算是在凉爽的秋季或是冷天，睡觉时经常头上会出汗，这种情况有可能是体质弱或是缺钙的表现，要注意。不过一般只要孩子吃喝各方面没什么异常的，多数为生理性的出汗，不必过于担心。那么小孩子睡觉头上出汗有哪些原因呢?一起来了解一下。

宝宝睡觉头出汗属于比较常见的一种现象，可能和体质虚弱、身体有病有关，如果孩子体质虚弱的，就容易在睡觉时导致虚汗不止，这种情况要注意饮食调理，多吃一些有营养的食物，另外要避免缺钙，可适当补钙。

一般情况下小孩子睡觉头上出汗多为生理性的，由于小孩子新陈代谢旺盛，活泼好动，上床了有时也会玩闹，所以入睡后头会出汗。生理性多汗的孩子发育正常，身体是没有问题的，也不是疾病引起。由于孩子的大脑神经发育不全面，仍处于生长发育阶段，身体代谢旺盛，过热刺激时只能利用出汗，蒸发热量来调节体温。

活泼好动的孩子一般白天运动量也大，热量也多

，所以身体无法将多余热量散发出去积在体内时，在晚间体温会比较高，这时入睡后，热量会减少，交感神经敏感性会变差

，从而就会导致身体出汗，以发散热量，保持正常体温。

另外，还有小孩子睡觉头出汗也可能和喝牛奶、麦乳精及吃巧克力有关，由于入睡后身体可产热，这时会利用皮肤出汗来散热，如果室温太高、保暖过度的话，也可导致宝宝睡觉头出汗，这些都属于生理性出汗，不用担心。

上面就是关于小孩子睡觉头上出汗的原因，多数为生理性的，不用太担心，不过也有一些孩子体质弱或是缺钙而引起睡觉出虚汗的

，这种情况就要注意合理调节饮食，帮助孩子提高体质，同时注意补充钙锌等矿物质和维生素，以保证孩子有足够的营养供给，利于健康成长。