我有一位原当教师的邻居谢世琼，退休后离开了教室，整天打不精神，消极的打发着时光……5年时间记忆力明显减退，常忘记自己吃过饭没有，逐渐发展到对时常生活的一切和常识理解也发生了障碍。家人陪她去医院检查，诊断她患了早期老年痴呆症。医生嘱咐她要动手动脑多活动。

医生和家人先帮助她开导思想，继而又督促她读书看报，每天抄写一篇新闻，劝她多和邻里一块活动。仅二年时间，她的病情逐渐好转。照她自己的话说：“人越闲越懒，生活中有追求，我的病也好转多啦。”由此可见，人老了，也要有生活追求。

祖国医学认为，万物均有阴阳属性，人更是如此，人一旦阴阳失衡就会出现病态。老年人更应主动地平衡自己的心态，使肌体处于最佳运行状态，保持旺盛的生命力。营养素要齐全，运动要适度，更要保持心理平衡，切勿喜怒无常，那样对老年人身心健康不利。

一般的人们常认为，人老了必定思维迟钝。其实不然，人老并不等于糊涂，古今中外，大器晚成的事例不胜枚举，这除了他们积累了许多经验外，还与他们不断开动脑筋有关。因此，老年人应当根据自身的条件和特点，积极寻求生活的乐趣，培养自己生活的爱好，如读书看报、养花种草、绘画写字、交友垂钓、公益活动……都能够老有所学、老有所为，都能够陶冶情操、情趣，都能够活跃身心、增强肌体活力。从某种意义上说，生命贵在有追求。夕阳无限好，老年人有了这样的认知，就增添了新的生活动力，这就是老年人的生命幸福观。 魏光友

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