现在有一句很流行的话叫做：烟为桥、酒为路；还有一句话叫做烟酒不分家要，可见烟和酒在很多人心中的重要性。

但是你知道吗，你现在抽的每一只烟，它给你带来的伤害在10年以后才能显现出来，而不是现在。也就是说你今天所抽烟的对身体的伤害会在10年以后你的肺、你的血管、你的五脏六腑坏到一定程度才能反应出来，如果是个烟民的话。你今天身体的反应和所有的症状都是你10年以前抽的烟，由此日积月累所造成的。

你现在抽的每一支烟里面都有6000多种化学物质，比如说烟碱、焦油、苯并基酯、尼古丁等，其中尼古丁可以让你的神经兴奋，它会欺骗你，让你认为它会给你提神；苯并芘是世界卫生组织认定的强致癌物质。焦油等有害物质会进入你的血管、进入你的血液，进入你身体的每一个细胞，让你的血液变得粘稠，损害你的脏腑、损害你身体的各项功能。

6000多种中有200多种都是有害的，60多种是致癌的。

抽烟首先是让你的牙齿变黄变黑，让你的手指变黄，然后又影响你的嗅觉和味觉，然后进入你的肺部充满肺泡、大量的焦油充满你的肺部，让你的肺逐渐的变黑、变硬、变坏，肺活量不断地下降，一氧化碳会进入血液取代原本新鲜的氧气，导致供氧不足，形成慢性阻塞性肺病、肺癌。

香烟里面有毒的物质还会触发人体的DNA发生病变，最后转变成癌，对身体造成不可估量的伤害，所以啊，你根本不是在抽烟，而是烟在抽你。抽走你的时间、抽走你的金钱、抽走你的健康、抽走你的一切。

如果你的身体已经出现了一些问题，那么请你现在立刻、马上停止抽烟，就是对你的疾病最好的治疗。如果你现在没有烟瘾，那么我要恭喜你，你比烟民的患病率要低很多。

戒烟难点就是心瘾和戒断反应，只要你能够认识到抽烟对身体的伤害，坚定信念，再借用一些外力辅助，把这两个问题给解决了，那么我们就能轻松把烟戒掉。亲爱的朋友们，您知道了这些以后还要抽烟吗？我是杨姐，每天都会给您分享不同的生活小常识。

灌篮

文渊投稿

中国房地产业杂志社