-
吃粗粮更健康解读各种粗粮的营养价值
吃粗粮更健康 解读各种粗粮的营养价值生活中很多的疾病都是由于饮食过精过细儿引发的，所以我们想要健康，就要适量的吃些粗粮，粗粮的营养价值较高，而且有很好的养生功效，下面就为大家介绍各种粗粮的营养价值。1、玉米玉米又名包谷、棒子、玉蜀黍，营养价值与医疗保健价值......[详细]
-
揭秘民间杀精说法的真与假男性保健
揭秘！民间杀精说法的真与假男性保健如今男性朋友患有不育症的人数是越来越多，给家庭带来了极大的困扰，给男性的心理也带来了极大的负担，民间也有很多杀精的说法，如洗热水澡，肥胖等，下面专家就为大家验证一下民间7种杀精传说。三角内裤和平脚裤差别不大。许多人认为与平......[详细]
-
好办法长时间高温泡脚可导致双足色素沉着
好办法：长时间高温泡脚可导致双足色素沉着据《健康人报》报道，泡脚是如今流行的养生法，可最近很多市民都遇到一个问题：泡了几个月后，双脚颜色就明显变黑，像穿了一双深色的丝袜。记者调查后发现，不仅在重庆，北京、哈尔滨以及南京等医院的皮肤科门诊近段时间也收治了不......[详细]
-
常喝铁观音养生在身边药茶
常喝铁观音 养生在身边药茶著名营养学家于若木说：“能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。”鲁迅先生说过：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”铁观音......[详细]
-
如何放松肌肉怎样提高放松肌肉的能力
如何放松肌肉,怎样提高放松肌肉的能力一、如何放松肌肉好1.通过准备活动培养肌肉的放松能力准备活动要重视柔韧性练习，通过对肌肉、关节的拉伸，逐步提高其灵活性。2.通过选择动作培养肌肉的放松能力多样化的动作既能提高训练兴趣，又能全面发展肌肉。（l）远近结合。肌肉收缩......[详细]
-
爱哭闹的孩子可能是脾虚育儿
爱哭闹的孩子可能是脾虚育儿小儿是稚阴稚阳之体，脾胃更容易虚弱专家告诉记者，中医理论中的“脾胃”有调整气机的功能，其中胃主降，脾主升。主降的胃有收纳的功能，可把食物临时储存起来，然后缓慢的输送到小肠，能让气机下降；而“主升清”的脾有运化的功能，可将摄入体内......[详细]
-
老年人要想不掉牙保护是关键
老年人要想不掉牙 保护是关键生活中许多人都认为，人老牙掉是必然的。其实，牙齿保护较好的，到了七十岁仍然满口牙齿。而老年人要想不掉牙保护是关键。老年人要想不掉牙，保护是关键，从以下几方面入手：1.早晚刷牙，盐水漱口。老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比......[详细]
-
栗子虽美味老年人食用要注意这些
栗子虽美味 老年人食用要注意这些栗子是一种味道非常香甜的干果，不光是味道美味，还有治疗高血压、冠心病等功效呢。所以不仅年轻人将栗子当做一种零食，就连老年人牙口好一点的也非常喜欢吃它。但是栗子是一种含糖量很高的食物，老年人吃是否适宜呢?吃的时候应该注意一些什......[详细]