经常吃完饭后恶心想吐是什么原因呢 吃饭总是恶心想吐怎么办好

一、饭后恶心想吐是什么原因造成的

原因一：

因为感冒所以身体不适所引发的想吐。如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐，也就是是感冒引起的肠胃不适，胃口不好，东西吃少了，胃酸分泌多了，就会感觉恶心，想吐。

原因二：

可能是肠躁症，有的人在吃早餐时也会想吐，但吃完后就会好一点。肠燥症病人的典型表现就是排便的困难，正因如此，积蓄在胃肠道的食物会越来越多，于是患者会感到很难受，觉得恶心，想吐。

原因三：

胃病，其实恶心是一种主观感觉，是想将胃内容物经口吐出，通常是呕吐的前驱症状，这种感觉主要是在咽喉部和上腹部。急慢性胃炎、胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象。当某些刺激性事物经入胃内时，人体就可以通过呕吐将这些物质排除，对人体产生保护作用。引起呕吐的原因很多。因为胃病引起的呕吐通常先会出现恶心。

如果都不是以上原因的话，那么引起您吃完饭后恶心想吐的原因就另当别论了，这时，建议去医院做个详细的检查。

二、怎么缓解吃饭总是恶心想吐

1.少餐多食的方法：夏天很多肠胃不好的人，因为肠胃的消化能力和吸收能力都不好。所以如果一次性吃太多的话，就会很容易出现一些恶心想吐的反应。这些都是因为食物无法顺利的通过肠胃消化，而堆积在胃部造成的一些不舒服的反应。所以要注意一次性不要吃太多，也可以用一些少餐多食的方法，每次吃六分饱，其他时间适当补充点心即可。有效缓解恶心想吐的情况发生的。

2.食疗方法：下面为了可以帮助肠胃不好的朋友提高消化能力，给大家介绍一些食疗方法。对于缓解恶心想吐的症状，效果比较明显。方法也比较简单，直接购买一些鸭肉清洗切成肉块以后，然后加入生姜一起炖煮，也可以加入一些白醋。煮熟以后直接食用就可以。这款药膳有助于提高消化能力，而且还可以滋阴润燥，帮助缓解肠胃不适的反应的。

3.吃饭前后呕吐一般都与饮食有关，注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣刺激食品，不要吃太多肉类，少食多餐，多喝水，不要喝二氧化碳型的饮料。

三、饭后感觉恶心想吐需要注意什么事项

1.首先，食滞型呕吐会与很多疾病症状相同，尽早去看医生，明确病因以后一定要注意少食多餐，多喝水，多吃些水果，不要无规律的饮食，注意吃些易于消化的食物，一定要注意休息。

2.其次就是少参加一些聚会，患病期间尽量不要喝酒，保证作息时间规律，让自己有充足的睡眠，饭前干呕的话可以吃些开胃的饭菜，抑制呕吐的发生，食物尽量以清淡为主，少吃些肉类。

3.食滞型呕吐的症状大致都是食欲不振，腹胀，欲吐不能，食之无味，大便秽臭，实在不行可以吃点健胃消食的药物，还要注意减少呕吐发生的频率，定时进餐，不要吃些不利于消化的食物。

4.想要缓解头晕恶心想吐这种现象的话，我们一定要注意好好休息，保养我们自己的身体，在这种时候我们要适量的做一些运动，提高我们身体的免疫力。

教你治疗呕吐的3个方法!

1.发生剧烈胃痉挛、呕吐不止时，可服两粒云南白药胶囊，呕吐可止。

2.医嘱服用含蓖麻油工镁盐等药品时，可给病友含服一些坚硬的冰糖块或口香糖。这样可除去药物引起的恶心感。但若是糖尿病患者，应禁用冰糖，只用口香糖。

3.姜、竹绒熬水喝，可止胃寒呕吐。

四、改善饭后恶心想吐的小建议

1、喝茶助消化，及时饮用一些帮助消化的古方胃*崧*茶，深度濡养胃部，帮助消化。

2、吃点东西，有的就是因为经常不吃东西，所以才会引起胃疼的。因此，再出现胃疼的情况之后，应该立即吃一点东西。但是不要吃比较酸的食物，或者是水果，这样胃疼会更加厉害的。

3、尽量把腰带松开。这样能够让腹部舒适一点。平常尽量穿温馨宽松的衣服，以防止腹部受压。胃疼时进食热汤水，对缓解胃部疼痛也大有协助。假使胃胀得厉害，能够将你的头抬高一点休息，这样做能够缓解胃胀。

4、减轻胃部压力：大量的食物、碳酸饮料、吃得太快、过于瘦削以及紧身衣都会对胃部形成压力，从而影响胃部运动，招致消化不良。吃饭之后不要立刻躺下，应坚持坐姿或站姿，这样重力会协助大量的胃酸返回胃部。

5.平时应该要注意好饮食的调节，要注意吃容易消化的食物，不要吃一些辛辣的刺激性的饮食，并且注意胃酸的调节。

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