“魏医生，你看我家孩子眼下的青筋是不是脾虚啊？”

“这孩子晚上睡觉出汗多的就跟水洗了一样，也是脾虚吗？”

“脾虚的症状是啥啊，怎么样才能彻底治好？”

这些不止一个家长问过我，因为我自己也是当妈的人，知道带娃焦虑。感觉孩子有一点不好就是当妈的做的不好，其实大家不必这么焦虑，孩子成长，肯定不会是一帆风顺的。

关于孩子脾胃的问题，不需要过度治疗，但是要知道养脾胃的正确顺序！

脾胃弱则百病生

从中翳的角度来说，孩子们多具有“脾常不足”的生理特点，也就是说他们的脾胃和我们比还没有发育完全。所以不管吃多还是吃错都容易难受出问题，这就要求我们日常养护得更注意，因为脾胃弱则百病生！

1、面色不均：看起来脸色发黄，或者有不规则的白斑，眼袋大，鼻梁上青筋明显；

2、食欲不好：孩子胃口不好，不想吃东西，挑食，偏食；

3、排便异常：大便偏干，羊屎蛋，或者大便偏稀不成形；

4、体质弱：经常有感冒、发烧、咳嗽等问题，三天两头生病，哭闹不止；

5、生长发育缓慢：长得明显比同龄孩子矮，或者瘦小不长个。

养脾胃分三步走

01消积

孩子脾胃不好，消化运化食物的能力都会下降。你想想孩子肚子里堆的满满当当的，自然就不想再吃东西了。但是消积我一般不推荐用药性太猛的药，平和、兼顾的全面即可。

和胃消食膏

膏方组成：焦山楂、焦麦芽、焦神曲、炒鸡内金、陈皮、甘草等

焦山楂可以去肉食之积，焦麦芽和焦神曲能去谷面之积；炒鸡内金有化瘀消积的作用。陈皮能够健脾理气，燥湿化痰，防止孩子积食反复，甘草就是调和诸药。其实相当于一个食疗方，因为里面的药材多是食材，很平和。

02健脾

一般给孩子健脾我推荐的食材都是像山药、莲子、白扁豆等，但是现在不是春天嘛，正是孩子长个子的好时候，在健脾的基础上兼顾长高自然是再好不过了。

健脾助长膏

这瓶膏方里健脾的药材是常用的白术和太子参，能够健脾理气，还有滋阴安神的龟甲胶和醒神益智、化湿开胃的石菖蒲，组成也很简单。我是希望孩子们能用较少的药达到较好的效果。

03养脾

养脾就是我们日常养护的问题了，建议家长注意以下几点：

1、不让孩子吃寒凉、油腻、含糖量高的食物，都会伤脾，增加脾胃负担；

2、晚饭七八分饱，睡前不要再加餐，脾胃虚寒的孩子不喝夜奶；

3、不乱吃药，不过度治疗，让孩子形成自己的保护屏障。

孩子的日常养护肯定是最重要，因为吃藥不是最终目的。很多人也是第一次养孩子，一起学习，共同进步就好了！

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