宝宝养脾胃育儿书以上内容整理自许尤佳教授

2024年05月17日风云资讯

孩子积着为何越吃越虚？

孩子积着你就吃素，结果越吃孩子越虚。

·所谓吃素不是一刀切的只吃素，比如奶是孩子主食的必需品那就不能断，但是可以通过调节喂养的次数来帮助孩子减轻消化的负担。

·另外在素食的选择上不要选择粗纤维的蔬菜，比如芹菜、西兰花和花椰菜这一类，在消化好的情况下粗纤维确实可以帮助孩子吸收，但是在消化受累的情况下粗纤维反而不好消化。

·最后像一些粗粮、糙米其实不适合在孩子消化不好的时候给他吃，而要选择更好消化的大米、小米这一类的。

素食只是调节的一个阶段，但绝对不是目的，如果有人或者机构向你推荐长期素食育儿方法，那你一定要慎重。