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宝宝养肝的食谱有哪些呢6月孩子最爱吃它滋

2024年05月17日 风云资讯

6月份是吃荔枝的好时节,荔枝果皮肯多数鳞斑状突起,鲜红,紫红,果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美。荔枝原产于中国,是中国岭南佳果,色、香、味皆美,驰名中外,有"果王"之称。

荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效,我们可以不要错过。都说荔枝多吃易上火,哈妹分享大家一道荔枝的新吃法,好吃不上火。

荔枝虾球颜值高,一口一个,滋心养肝,美味可口,老少皆宜,尤其是孩子一看到就爱不释口,我们一起看看具体的烹饪步骤吧!

荔枝虾球

配料:

荔枝十个、虾十个、盐二克、胡椒碎少许、花雕酒约一茶匙、水淀粉适量、鸡精一点点

烹饪步骤:

1.虾去头去皮去虾线

2.加入少许黑胡椒碎

3.花雕酒

4.虾抓均匀腌制一会

5.荔枝清洗表皮,去皮

6.在荔枝一侧切一条口取出核

7.把虾身装进荔枝中,留出虾尾

8.锅上气后放入荔枝虾球大火蒸十分钟

9.二片胡萝卜切丁备用

10.淀粉加水

11.加盐

12.鸡精,搅匀

13.虾蒸好

14.留虾汤加入汤锅中

15.加入胡萝卜丁煮开

16.加入水淀粉煮至浓稠关火

17.浇上汤汁

18.一道美味的荔枝虾球就做好了

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