文|莹妈

孩子的成长需要家长细心的呵护，孩子在6个月之前只要给孩子喝纯母乳，饮食方面就不用过于担心。

但是到了孩子6个月之后，要开始给孩子添加辅食，而辅食添加如果不对，可能会伤害孩子的脾胃，甚至会危及孩子的生命！

一岁之前，十种坏辅食名单公布，家长别中招第一种：各种肉汤

比如瘦肉汤，鱼汤，或者是鸡汤，很多家长觉得这些食物好消化，而且有营养。

事实上，老爸测评曾经对这些汤类做过测评，发现汤里面蛋白质含量、钙的含量都非常的低，最主要是含有一些脂肪，而是大量的水分。

对于6~12个月的孩子来说，吃辅食主要是补铁，以及给孩子补充一定的能量，但是给孩子喝这些汤会加重孩子胃肠的负担，伤害孩子的脾胃。

第二种：骨头汤

现在还有老人家觉得骨头汤补钙，毕竟以形补形。

但事实上，骨头汤里面的钙都是在骨头里面，我们只是喝汤，汤里面的钙含量非常的低，白白的骨头汤主要是含有脂肪，摄入过多的脂肪和过多的水，不利于孩子的成长。

第三种：米汤

有奶奶说米的营养都在米汤上面，而且把米汤叫做米油。

事实上，米汤只有少量的碳水化合物，基本上没有其他的营养，给孩子喝米汤反而会减少孩子奶的摄入，不利于孩子的营养摄入，伤害孩子的脾胃。

第四种：菜汤

之前四川就有奶奶用菜汤来冲奶粉，觉得这样不会容易上火，没想到刚满月的孩子就因为喝了用菜汤冲的奶粉导致亚硝酸盐中毒，所以给孩子喝菜汤其实是没有什么营养的，反而会可能引起中毒。

第五种：果汁

不少家长发现给孩子吃水果的时候孩子吃的量比较少，所以就想着把水果榨成果汁给孩子喝。

其实水果榨成果汁之后膳食纤维会被破坏，而且果糖会增加，给孩子经常喝果汁，容易导致孩子龋齿。之前武汉有个孩子就每天喝果汁，导致两岁半的时候整口牙齿都全部烂掉了。

第六种：腌制食物

我们建议孩子一岁之前辅食不用加盐，更加不建议给孩子吃腌制的食物，因为腌制的食物里面含有大量的盐，会加重孩子胃肠的负担，而且还容易导致孩子钙的流失。

第七种：蜂蜜

蜂蜜里面含有肉毒杆菌，可能会导致婴儿中毒，而且蜂蜜里面含有大量的糖，也不利于孩子培养良好的饮食习惯。

所以不建议给一岁以前的孩子喝蜂蜜，甚至三岁以前的孩子没有特殊情况也不建议喝蜂蜜。

第八种：容易过敏的食物

一岁之前不建议给孩子喝纯牛奶，主要是因为纯牛奶容易导致孩子过敏，而且纯牛奶中的酪蛋白孩子也不容易消化吸收，孩子在10个月之前甚至在一岁之前不建议给孩子吃鸡蛋的蛋白，也是担心过敏。

还有虾蟹也有可能会引起过敏，以及在夏天上市的芒果，也不建议给一岁之前的孩子吃，之前就有孩子因为吃了少量的芒果导致全身起疹子，严重的芒果过敏，甚至会导致孩子喉头水肿，威胁孩子的生命。

第九种：颗粒状的食物

比如花生、瓜子，或者说是切得比较大块的肉类食物，甚至是切得比较大块的苹果，这些对大人来说可以用牙齿去咀嚼然后消化。

而一岁之前的孩子有一些牙齿还没有长出来，有一些长出了2~4颗，但是小乳牙它的切割能力也比较弱，这时候给孩子吃颗粒状的食物，孩子极有可能是囫囵吞枣，万一再加上在吃东西的时候孩子突然分神很容易导致孩子误吸入气管，万一没有及时抢救，就会导致孩子丧失生命。

第十种：大人面条

孩子在一岁之前如果要吃面条的话一定要买儿童面条，大人的面条里面含钠量比较高，因为大人面条在制作过程中为了增加面条的韧性会加入大量的盐。

孩子一岁之前不建议额外加盐，也不建议给孩子吃大人的面条，否则对孩子的肾脏是一种负担，对孩子的胃肠也是一种伤害。

所以孩子一岁之前，这十种坏辅食一定要远离。

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