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高跟鞋带来的六个严重伤害
高跟鞋带来的六个严重伤害高跟鞋是誉为是女性的灵魂，当女性踏上高跟鞋的时候，便会显现出腿脚的曲线和婀娜的身材，因此，高跟鞋是女性钟爱不可弃的物品。然而，这个看似高贵而美丽的鞋子，却会影响到我们的身体健康。下面，让我为大家介绍高跟鞋会带来的六个严重伤害。一、......[详细]
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学生健脑吃什么好呢几种最适合学生健脑的食
学生健脑吃什么好呢 几种最适合学生健脑的食谱一、学生补脑一周营养食谱星期一：早餐：馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜，水果：夏橙或白萝卜1个中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜星期二：早餐：玉......[详细]
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饮食起居与传统养生相结合
饮食起居与传统养生相结合养生应该是个常话常新的题目。谁不想拥有健康的身体，谁都懂得健康之于我们生活的意义。然而，现实的情况却是，社会上存在着数量可观的“亚健康”人群。统计资料显示，在生活水平不断提高的同时，成年人中各种与饮食、生活方式相关的疾病，如高血压......[详细]
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冬天吃对坚果不肾虚食疗与营养
冬天吃对坚果不肾虚食疗与营养坚果是植物的精华部分，营养全面丰富，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。中医认为坚果性味偏温热，其它季节食用容易上火，而冬季食用有御寒的作用;另外坚果大多有补肾健脑、强心健体的疗效，而冬季对应的是肾脏，所以冬季进补多......[详细]
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穴位按摩提高身体的防寒能力
穴位按摩 提高身体的防寒能力按摩是一种常用的方法，但去医院没有时间，去其他的场所又怕不正规。一般的养生会所，也不知道效果会怎么样。所以自己学会一些按摩手法是最实在的、最靠谱的。只要有两只手的人就可以学按摩，这绝对是一项利人利己惠及家人的事。指压按摩手法指压......[详细]
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关于茶叶知识喝茶养生方法
关于茶叶知识 喝茶养生方法一、茶叶的基础知识1、茶叶的划分茶叶的分类方法有很多种，我们中国主要的分类方法是按照色泽、加工工艺以及发酵程度来分。按照茶叶的色泽、加工工艺可以将茶叶分为六大类：及红茶、绿茶、白茶、黄茶、青茶、黑色;再加工茶类;花茶、果味茶、罐装茶饮......[详细]
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芒果表皮是好的里面有一点黑能吃吗
芒果表皮是好的里面有一点黑能吃吗芒果是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，适量食用对身体有一定的好处，很多人都喜欢吃芒果。芒果表皮好好的，里面的果肉发黑，这种很可能已经变质坏掉了，是不能吃的。芒果表皮是好的里面有一点黑能吃吗芒果果肉发黑不能食用......[详细]
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百香果可以减肥吗盘点百香果的5点功效
百香果可以减肥吗 盘点百香果的5点功效吃百香果可以增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。吃了百香果容易饱，就减少了吃其他东西的食欲，这样就间接减少了食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的的。水果的种子中大部分都含有脂肪油类，所以你可以去掉籽......[详细]