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  • 5种蔬菜补钙好帮手

    5种蔬菜补钙好帮手说到补钙,很多人想到的都是喝牛奶、骨头汤或是服用钙片,其实补钙不仅仅局限于这些食物。不少蔬菜其实也有补钙的作用。1、茭白笋不少人认为茭白笋身上长有黑点就是坏掉了,其实茭白笋上的黑点就是菰黑穗菌一类的真菌,有助延缓骨质的老化情况。但注意经期......[详细]

  • 内分泌失调如何调节

    内分泌失调 如何调节内分泌失调会影响身体的健康,不但会造成机体功能紊乱,对于女性而言,内分泌失调会让女性提前衰老,那么有什么方法可以调节内分泌失调呢?1、黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改......[详细]

  • 养生必知女性补肾必备的十大宝贝

    养生必知:女性补肾必备的十大宝贝女性的健康极为脆弱,肾虚也是女性常见的病症。当今社会女性所面临的压力一点也不亚于男性,长期的压力会影响女性的健康,甚至会剥夺女性做母亲的权利,因此,补肾对于女人来说比男人更加重要!下面就来为大家介绍女性补肾的十大“宝贝”!补......[详细]

  • 中药热熏气疗法化解老人痰

    中药热熏气疗法化解老人痰中医指出,脾为生痰之源,肺为贮痰之器。尤其老人,脾胃功能本身就弱,饮食稍不注意就容易生痰,加之冬春之交,早晚温差较大,老人多肺气不足、免疫力低,更容易因感冒而生痰。中医师指出,痰多要调理肺,多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰......[详细]

  • 中医养生要重视睡眠

    中医养生要重视睡眠清代养生家李渔说:“养生之诀,当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生,约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应该充分利用这三分之一的时间,为生命积蓄能量。其实这个问题,早在两千多年前,先哲们就明确提出来了。如《内经》说:“......[详细]

  • 中医推荐四妙招是防肝癌利器

    中医推荐:四妙招是防肝癌利器中医专家介绍说生活中预防癌症,从生活习惯入手很重要,专家还推荐说下面的四个方面做好了,是可以有效的预防肝癌的,下面就跟着小编一起来看看吧!1、不吃发霉食物产生黄曲霉素的真菌主要生长在潮湿的热带和亚热带,能使玉米、花生和其他粮食霉......[详细]

  • 健康吃美食跨越美食越健康之间的鸿沟

    健康吃美食 跨越美食越健康之间的鸿沟想要健康,饮食是一个重要的关卡,我们也都知道饮食对健康的重要性,但是有些因素会影响你的食欲,阻碍了你与健康美食的亲密接触,那么我们该如何跨越这道美食与健康的鸿沟呢?一、蔬菜口味不佳没食欲:对于不爱下厨的人来说,如果自己烹......[详细]

  • 伤口化脓怎么处理伤口化脓的原因

    伤口化脓怎么处理 伤口化脓的原因一、伤口化脓的处理法1、伤口一旦出现了结痂化脓的症状,首先需要做的就是伤口痂皮清理工作,清理掉伤口的痂皮。2、观察伤口化脓情况,确定伤口化脓是否严重,是否出现内部化脓的症状,是否出现了组织坏死等。3、如果患者的伤口化脓症状不算严......[详细]

  • 冬季夜间气温低睡眠时谨防脖子落枕

    冬季夜间气温低 睡眠时谨防脖子落枕冬季睡觉姿势不对易落枕落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。脖子裹毛巾冬天睡觉不落枕小张是一家网络公司的技术人员。最近......[详细]

  • 你毒领风骚了吗

    你“毒”领风骚了吗?中医把人体需要排出的毒素归为:气郁、瘀毒(包括瘀毒和血瘀)、痰阻、湿毒(包括湿毒和湿热)、水湿之邪等5毒。你中“毒”了吗?请看下列症状:1、早晨不能在固定的时间自然醒来,起床后四肢乏力;2、蓦然发现华发早生,而且生在藏也藏不住的头顶;3、梳头时......[详细]

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