头发质很差，有哪些比较好的方法可以慢慢生发养发？ #养发护发#

梳头

洗头发前一定要先把头发梳理柔顺！这个步骤很重要！很重要！洗头发前一定要先把头发梳理柔顺！这个步骤很重要！很重要！

选梳子

选好梳子也很重要，要考虑摩擦力小，不起静电，干净卫生。木质的梳子手感比较光滑，更适合梳头。

洗头

洗发水是偏碱性的清洁剂，直接倒头皮上会刺激头皮细胞，容易引起脱发和皮炎。所以洗发的时候，洗发水得先揉搓起泡，再抹到头皮上。洗发时水温一定不能过高，控制在40°左右就行，长期高温洗发会损坏头皮导致发根变脆弱，甚至掉发。洗头发的时候可以用画圈圈的方式洗头，用指腹按摩头皮，可别用指甲抓头皮哦，会损坏毛囊的。关于洗发水，其实不管哪个牌子的洗发水，都需要分清是否适合你的发质，洗发水分干性、油性、烫染受损、直发柔顺等等系列，比如我本人属于严重的两极分化，头皮属于油性发质，刚洗完比较清爽，隔天就会变油，但是下半段头发因为烫染比较多就变得很干。所以选用的洗发水就是控油效果比较明显的，然后再用护发产品涂抹在发梢上。

油性头皮：洗完头隔天头皮感觉略微油腻，发根变塌

中性头皮：洗完头两到三天有一点油腻，发根根根分明

干性头皮：洗完头两到三天还是比较干燥，有头皮屑的困扰

护发

长发妹妹和烫染受损的发质都要用护发素或者发膜哦。护发素可以选用和洗发产品配套的，搭配效果更佳。但是护发素也不能直接抹在头皮上，护发产品主要是修复头发的毛鳞片，让头发更加顺滑，涂抹在头皮上会堵塞头皮毛孔，增加头皮屑。

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