去外面呼吸一下新鲜空气，改变一下环境，对你和孩子都有好处。因此天气不错的时候，你可以带着孩子出门散散步。不过外出时一定要给他穿合适的衣服，因为他的体温调节中枢还没有发育健全，谨记按照孩子比你多穿一层衣服的原则行事。带婴儿外出的时候还要注意以下几点：

·6个月大之前婴儿的皮肤对阳光相当敏感，所以你要尽可能地避免他受到阳光直射，并记住水、雪、沙子和混凝土也会反射阳光造成晒伤。

·你如果要带他到阳光下就一定要给他穿浅色衣服，并给他戴上可以为脸遮阳的帽子。

·你如果打算在室外待着应确保待在阴凉处，并随着阳光调整孩子的位置。

·如果没有防晒的衣服、帽子或者其他遮光物，你可以给孩子涂抹防晒霜，不过不要大面积涂抹，只在他的面部和手背涂抹即可。提前在他背部试用一下防晒霜确保他不过敏。防晒霜尽管可以在全身使用但要避开婴儿的眼睛。

·在炎热的季节，不要将婴儿使用的物品长时间放在太阳下，这些物品的塑料部分和金属部分会被晒得升温，从而烫伤婴儿。在给婴儿使用任何物品之前，一定要注意它表面的温度。

·停车时在汽车安全座椅上盖一条毯子或毛巾以防阳光直射。

·在寒冷的季节或者雨天，应尽可能地让婴儿待在室内。你如果必须带孩子外出就要将他裹起来，并且给他戴一顶帽子遮住他的头部和耳朵。

·当你抱着孩子在寒冷的天气外出时，你还可以用毯子盖住他的脸。

·你如果要开车，记得在把他放到汽车安全座椅上之前，把他的厚外套和其他臃肿的衣服脱掉，摸摸孩子的手脚和胸部的温度，检查一下他穿的衣服是否合适。一般来说婴儿的手脚应该比胸部温度稍低，但是不凉婴儿的胸部摸起来应该是暖的。

·如果孩子的手脚和胸部摸上去不暖和，你就要将他带到暖和的屋子里解开裹着他的衣物，给他喂奶或者将他紧紧搂在怀中用你的体温温暖他。在婴儿的体温恢复到正常之前，裹再多层衣物都无法使他暖和起来，只会将冷空气裹在衣物里面。因此在用更多的衣物将婴儿裹起来之前，一定要采取一些措施来恢复他的体温。

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