一个人带娃怎么克服焦虑的？

一个人在昆山又要上班又要带娃，我是怎么做到平衡的？今天就跟大家讲讲我的故事。

我是一个85后的宝妈，在昆山已经有十多年了。我老公因为长期在四川工作，他的工作性质的问题很少能够回来，每年大概回来两三次，每次回来一个礼拜左右。所以平常都是我一个人在这边带着孩子，公公婆婆在老家养活，身体也还好，只是年纪大了，快80岁了，所以也不能过来帮我带娃，只能我自己一个人带。

我老大姐姐已经上初一了，她在上小学一年级的时候，7岁的时候我带到昆山来的，一直是我自己带。弟弟今年上小学二年级，也是在上大班的时候我才把他带到身边来的，这几年一直我一个人在照顾。

我是怎么做到边工作边带娃，还能做到让自己不那么焦虑，又没有那么多抱怨的？其实也简单，只要做到两点。

·第一个就是要保持自己的爱好，有一点自己的小爱好。我的爱好就是喜欢看一些电影或者是追一些自己喜欢的剧，这样我就会很开心。这个也可以调节一下，调节你的心情。当你心情不好或者是崩溃的时候，或者是郁闷的时候，你做一些自己喜欢的事情，真的可以很快的就调整过来。

·第二个就是一定不能把所有的精力都放在孩子身上，一定要多关注自己，多爱护自己，做一些自己喜欢的事情，比如说健健身或者是逛逛街，给自己多一点的空间。

这就是我的一些小方法，希望对你们也有用。如果喜欢我就点个关注，下次见。

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