怀胎十月，就差临门一脚了，你一定紧张又期待吧？

在临产前，很多准妈妈心里都忐忑不安：我该选择哪种分娩方式呢？听说顺产对宝宝好，但好像非常疼，不知道能不能忍过去，担心最后还要“来一刀”（侧切）；剖腹好像没那么疼，但是会不会不利于宝宝的健康呢？

日子越来越越临近预产期，宝宝的各项发育指标都逐渐趋向成熟，并不是所有的宝宝都会待足40周，即便出现早产情况，绝大多数的宝宝都能够成活。所以，在最后这个阶段，放松心情，安心等待吧，等待着你与宝宝相见的幸福时刻！

你腹中的小宝宝也日趋安静下来，仿佛也在期待和你的见面。小家伙的脑部正在飞速地发育，现在TA的脑部已经拥有了上亿的神经细胞，完成了更复杂的神经细胞突触间彼此连接的任务，而在孕期最后几周，宝宝头部仍然会增大，出生时头围比胸围还要长一些。

都说顺产比剖宫产好，我们挑选了孕妈们谈论最多的几个分娩问题，让心怀忐忑的你更有信心面对即将到来的分娩：

真相1：一个人身材的高矮与骨盆的大小不一定成正比，而且胎儿能否顺利娩出还与骨盆的形态有关。

真相2：产前和产后若能坚持每天锻炼盆底肌，不但可以促进产后会阴恢复，而且会提高性生活的质量。

真相3：不一定，也有的准妈妈无侧切、无撕裂，很快娩出宝宝。准妈妈孕期开始就要控制体重在合理的范围内增长、锻炼盆底肌肉，可让分娩进行得更顺利。

真相4 ：即使顺产出现困难，进行了剖宫产手术，仍然好过直接剖宫产。

· 子宫经历宫缩，子宫的下段形成好，出血相对少

· 胎儿经过宫缩，肺部供血好，帮助宝宝从胎儿转变为新生儿有积极作用

· 顺产时体内神经内分泌改变，催产素、内啡肽分泌等有利胎儿神经系统发育

· 下次妊娠，顺的机会增大

应对产前焦虑的方法

临近预产期，很多准妈妈的恐惧、焦虑感都会加重。如何面对焦虑，更好地迎接宝宝呢？现在请深呼吸，放松，为了你和宝宝的健康，让我们把内心真正担心害怕的原因找出来，逐一解决掉！

【怕疼！！！】

这可能是每个准妈妈最焦虑的事。听说，疼痛等级被划分为十级，生产之痛位于最顶端，想想都觉得疼~

只是，认真想想，疼痛会因为我们的担心害怕而减少吗？不会！反而可能会比实际上感觉还要痛（由恐惧引起的）。说不定等你生完就会想：也不是那么夸张嘛！

【怕孩子不健康！】

其实，宝宝没有我们想象的那么弱，想想TA也是于亿万之中脱颖而出，“游泳健将”中的第一名呢~

再想想看，怀孕期间孕妈妈都是认真做检查，每次都拿到了健康的检查结果，这说明宝宝的健康指数很高呀！

最重要的，宝宝健康与否，要等出生之后才知道，此时此刻改变不了任何事，焦虑反而会引发各种问题，不如放松心态顺其自然。

【反正就是各种怕！】

恐惧和焦虑往往源自人们对未知事物的猜疑，所以，准妈妈可以趁着现在多学习一些孕产知识，书籍和孕育专家的公众号资讯都是不错的知识来源；也可以多看看母婴类的网站和论坛，和妈妈们多交流，聆听过来人的经验……

倾诉和借鉴是准妈妈当下最需要的2种减压手段，了解得越多，你就会发现，原来分娩是一件自然而然的事。

千万不要忽略准爸爸的作用哦！你的爱护、体谅和陪伴，能够更有效地赶走准妈妈的焦躁和顾虑！

除此之外，母乳喂养，就是给新生宝宝最好的礼物哦！

孕期和哺乳期，你都可以饮用美赞臣安婴妈妈A+配方奶粉，帮助补充多种营养素~给宝宝更好的母乳喂养

无论宝宝以哪种方式出场，都要准妈妈们用健康的心态和身体欢迎哦~希望这篇文章对你有所帮助！

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