不谈感情不养猫不恋爱不结婚真的佛了穷是借
2024年11月14日 风云资讯
在心理学的分类上，有一种人，喜欢在人际关系上保持距离，并不向往亲密关系、情绪分享，他们更倾向于认为这是压力，所以更愿意保持心理、或空间上的距离。
这是为什么呢？其实早在20世纪，精神科医生约翰·鲍比就已经开始研究。
先谈谈“这届”年轻人。民政部数据显示2018年我国单身成年人口达已达2.4亿，超过7700万人独居，预计到2021年这一数字会上升到9200万人。
不仅父母着急，连国家也都着急：为什么这届年轻人不恋爱、不结婚、不生孩子？
压力太大？只是借口。养猫、养狗，买鞋、吃喝、旅游，可不手软。
图片来源于央视网
并不想教人做事，对年轻人指指点点。
但这届年轻人，可能还有这些特点：① 连朋友联系都越来越少，更不想恋爱，也不想结婚。
最大的愿望可能是“自由自在”、“不受束缚”，既不依赖别人，也怕别人依赖，认为独立生活是最好的状态。怕给别人带去麻烦的同时，但又极力重视自我责任，会做好自己能力范围内的事。
② “单身一时爽 ，一直单身一直爽” 。
单身的理由千千万万。有的人是处于空窗期，有的人是找不到合适的，还有的人则是主动选择了单身，也有人认为“缘分到了，那个人自然会出现”，佛系青年的佛系想法。
网络称一面对爱情充满期待幻想，但一面又疲于社交，不主动结识新朋友，对亲密关系充满恐惧的行为为“自杀式单身”。有数据表明，8成单身者正处在“自杀式单身”或“潜在自杀式单身”的边缘。
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③很“佛”很“蛋定”，很少为了什么事情“热血沸腾”，擅长压抑强烈的情绪（比如开心）。
④ 习惯于逃避表达自己的想法，导致自我表现力差；难以发现人际对话中的言外之意，经常搞错对方的意思。还比较幽默地自嘲，“城市套路深，我要回农村”。
在感情方面，对于对方要求确认情感信息或关系的回应不敏感，或逃避着不回应，并可能因此错过好多“珍贵的感情”。
⑤有自己擅长的领域，非常不喜欢别人在自己擅长的领域提点意见、指手画脚。将热情全部关注在工作或兴趣上，其实是弥补情绪表现的贫乏。
⑥ 可能会有拖延。
⑦ 总给人冷静无情的形象，其实可能是为了保护自己。
⑧ 跟伴侣相处时，没法共情他/她的痛苦，只能当做旁人的事，去客观角度理解。（伴侣可能对此有意见）
⑨感觉被求助是麻烦事，不想过多卷入，并会为此感到愤怒。
如果看了，你觉得好像说的是自己，那么你很有可能是属于“逃避型依恋形式”的人。
什么是逃避型依恋形式的人？成人的依恋形式大致可以分为四种类型，分别是安全型、焦虑型、逃避型和恐惧-逃避型。
逃避型依恋，偏好在人际关系上保持距离，对于亲密关系、情绪分享不是向往，而是更大压力，但凡涉及到亲密关系，就非常痛苦，感到全身不舒服，所以更愿意选择保持心理、或空间上的距离。
试图逃避内心的苦恼和纠结，不擅长与人起正面冲撞，喜欢退让，让事态平息；或者在遇到压力，呈现另一个极端，如容易冲动，言语行为具有攻击性，看起来像理智突然断了线，情绪失控。
有1/3的的成年人，属于不安全型依恋（即焦虑型、逃避型和恐惧-逃避型），它的形成与个人生长的环境和背景、个人的人生经历，童年遭受到父母的情感忽视有关。
在人际关系等方面也会更容易感觉到困难，更容易出现不安、忧郁等心理问题。
不想恋爱、不想结婚，难以建立或保持亲密关系，也是因为不安全型的依恋行为。
如果发现自己属于不安全型依恋类型，怎么办？
1、治愈他人，也是治愈自己，试着帮助跟自己一样有依恋问题的人，在安慰、付出、照顾中，自己也会获得治愈。
有的人就是因为找到了合适的恋人，在恋爱与婚姻中，因为付出了得到了持续的爱，慢慢地获得了安全型依恋。
与一个依恋模式更安全的人，谈一段长期稳定的恋爱，是常见的改变依恋模式的一种方法。
童年时没有被满足的情感需求，和消极的互动模式，会在这段新的关系中被治愈。你会在潜移默化中习得新的情感视角，对亲密关系的安全感和信任感也会被重新建立。
2、找一个能信赖、无话不谈的人，可以是老师、朋友、同学、恋人或者咨询师，试着把自己最难以说出口的困惑，与人分享并获得支持。
3、记日记也是个很好的方法。儿时的创伤经历，往往埋得很深，这种没有经过语言表达的情绪记忆，会下意识地支配人的心理和行为，成为消极反应。把心里那些陈旧的事情，写下来，也是治愈。
4、试着去理解父母，如果之前关系不太好，也不要试着变得亲密，可以试着保持一定距离。
一味的仇恨和埋怨无法自己变好，唯有吸取经验，把父母当作反面教材，让自己不要重蹈覆辙，陷入跟父母一样的恶性循环，才能过好属于自己的人生。别把自己困在过往中，我们从过往来，但不是到“过往”里去。
逃避型的自由不是真正的自由。真正的自由是在认识到自己的内核问题，解除不安全的依恋以后，可以在有需要时，放心地依赖人、信赖人、爱人与被人爱的自由。