明星教你练锁骨脖子不好看快来学女星用锁骨
2024年12月20日 风云资讯
大家有没有觉得有些明星虽然五官长得很精致，但是看上去就是缺少一点气质，她们都有一个共同点——脖子有点短或是比较有肉。
不是所有人都能拥有像刘诗诗一样的令人羡慕的“天鹅颈”，脖子这个部位也不是说随便练练形体就能拉长的，基本上就是天生的后天改变的可能性很低。
刘诗诗
刘诗诗与妈妈
刘诗诗优美的颈部线条一看就是遗传了妈妈的好基因，虽然她也是从小练习舞蹈，但脖子长短跟练不练习舞蹈没关系，多做形体操确实可以纠正肩颈的线条，令脖子看上去更加挺拔。
这些女星脖子再长一点更完美
娱乐圈很多女星虽然颜值已经算是很高了，而且演艺事业也发展地顺风顺水，但是她们的脖子如果再长一点点的话，会更加完美，气质也会提升很多。
孙俪
娘娘一直是颜值+演技都在线，但她的脖子还是有点短，尤其是穿这种露肩的晚礼服，会更加暴露她肩颈线条不够优美的小缺点，当然这样演技炸裂的好演员，即便颈部线条有点减分也可以忽略。
陈妍希
陈妍希饰演小龙女被观众吐槽无数，其中主要的原因就是包子脸，外加脖子短。
赵薇
曾经的“小燕子”现在已经成为事业有成的女富商，身材比不了刚出道那会儿，毕竟年龄在增长。曾经瘦的时候不明显，现在颈部线条也有些松弛，脖子短的问题会暴露得更加明显。
安妮海瑟薇
安妮海瑟薇的脖子不算短，但是有点粗，尤其是她脸比较小，快赶上脸和脖子一样粗了。
拍照时用手遮挡住部分脖子，一下子就感觉脖子被拉长了很多，更有气质了。
脖子不好看，“锁骨发”补救！
可能是收到了安妮海瑟薇的启发，脖子短或是比较粗的女生真的要靠遮挡部分脖子，来显得颈部线条更加完美，靠发型来修饰当然比用手更加靠谱，什么样的发型最能修饰我们的颈部线条呢？答案就是——“锁骨发”！
1.什么是“锁骨发”？
“锁骨发”长度就是指发梢刚好到锁骨左右，短发以上，长发未满，刚刚好。就是我们之前讲的long bob，但是赢在它的造型百变。
随意变化的波浪弧度和卷度，不管是内扣还是外翻，一侧的卷发留在脸侧，另一边的卷发别到耳后，都能悄悄帮你隐藏下颚，即显脸小又随性时髦。
2.看“锁骨发”如何拯救颈部线条
外翻锁骨发
外翻的发尾最能修饰颈部线条，由于发尾就在脖子周围，所以打造出的发型线条与颈部比较贴合，外翻的弧度恰好在颈部划出双C弯儿，显得脖子更细，也就更纤长。
代表女星造型
周迅
高圆圆
IU
宋茜
宋佳
内扣锁骨发
即便是发尾内扣也能起到修饰颈部线条的作用，发尾的卷度堆积在脖子周围，遮盖了部分脖子，随性又自然。
代表女星造型
白百合
高圆圆
江疏影
杨幂
凌乱锁骨发
所谓凌乱锁骨发就是具有“空气感”的锁骨发，卷度更多更大，基本上从耳朵下方开始都是卷儿，睡不醒的“锁骨发”有自然的凌乱美感，这样的锁骨发更加有女人味儿，特别适合发量较少的妹子。
代表女星造型
刘涛
凯拉·奈特莉
张钧蜜
杨幂
石原里美
外翻“锁骨发”打造技巧
相比内扣“锁骨发”，M姐更喜欢外翻“锁骨发”，今年外翻造型也很流行，外翘的发尾多了几分俏皮感，显得更加随性，所以今天给大家分享一个外翻“锁骨发”的打造教程。
Step1：同样将头发分为上下两层，用卷发工具把下层后侧头发向内卷。
Step2：然后用卷发工具对下层前中侧头发，先向内卷，再调整卷发棒角度向外45度轻拉，以增加头发的卷翘度。
Step3：处理完全部头发之后，可以用手指轻轻打理然后再喷上发型喷雾，能起到更好的定型效果。
几个小动作
拉长颈部线条
1.颈部抻拉
英雄式坐姿，双手交叉置于脑后，下巴贴到胸部，在吸气和呼吸间感受颈部的放松。保持30秒到1分钟。
2.肩部翻转
俯卧，翻转身体向右，让左手和身体呈90度，曲右手和右腿，同时按压在身后，呼吸，感受肩部到拉伸。保持30秒到1分钟，然后换另一边重复。
3.侧腿拉伸
坐在瑜伽垫上，左腿向左伸直，曲右腿，右脚掌贴紧左腿内侧。弯曲身体向左腿，背部绷直，如果想要更放松，可以放一块瑜伽砖，手托住头倚靠在上面，保持30秒到1分钟，然后换另一边重复。
4.坐立前曲
坐在瑜伽垫上，双腿向前伸直。双腿中间放置瑜伽砖，双手手掌放在体侧，手臂伸直，背部挺直。伸展双手尽量向前放在双脚的两侧。躯干下弯，曲肘，头部倚靠在瑜伽砖上，放松，保持30秒到1分钟。