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健身运动项目到底有哪些？
健身运动项目到底有哪些？如今越来越多的人懂得养生，知道健身的重要性，都纷纷加入健身的热潮。健身运动多种多样，时下运动项目犹如琳琅满目的商品，为大众提供了丰富多彩的选择。说到健身项目，它涵盖的太多，范围也广。很多加入健身行列的朋友都想了解健身项目有哪些，下......[详细]
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健身运动项目有哪些呢？
健身运动项目有哪些呢？有时候我们希望自己拥有傲人的身材，让自己穿衣有型，这是非常赞的一件事呢，可是有时候美好是需要我们付出一定的代价的，我们需要在平时的生活中做一些健身运动的项目来让我们身体健康，接下来让小编为大家介绍有关于健身运动项目有哪些，大家在运动......[详细]
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健身运动器材有哪些呢
健身运动器材有哪些呢像一些跑步机 单杠等很多种运动器材，都是一些非常不错的健身运动器材，跑步机可以有效地帮助我们提高腿部的肌肉，进行引体向上锻炼可以有效的帮助我们锻炼自己的肱二头肌，还可以有效地增强背部的肌肉，来详细的为大家介绍一下健身运动器材有哪些呢吧。......[详细]
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生活妙招有哪些 简单生活排毒妙招
生活妙招有哪些 简单生活排毒妙招一、生活中常用的几个小妙招如何除去菜刀的锈迹?其实只用一招，用切开的葱头除锈效果最好。因为铁锈的主要成分是三氧化二铁，洋葱头能除锈，是因为它含有芥子酸、桂皮酸、柠檬酸盐、氨基酸等各种有机酸。所以你只要下功夫，锈迹就自然不见了......[详细]
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生活健康小常识有哪些生活里最常见的健康知识误区
生活健康小常识有哪些生活里最常见的健康知识误区一、生活健康小常识有哪些1、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗......[详细]
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生活小妙招之怎样去掉床单血迹 对付血迹的神奇方法3个小妙招轻松去除床单上的血迹
生活小妙招之怎样去掉床单血迹 对付血迹的神奇方法3个小妙招轻松去除床单上的血迹一、3个小妙招轻松去除床单上的血迹床单上有血渍是很正常的事，这当然不是说被人袭击或杀人所留下的，日常小伤都可能会使你的床单染上血渍，比如流鼻血，抓破了被蚊子咬的包，创口贴包的地方渗......[详细]
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生活健康栏目 健康生活每一天的方法
生活健康栏目 健康生活每一天的方法一、让生活健康每一天的方法叩齿揉腹叩齿叩齿是“床上八段锦”中的第四段，揉腹为第七段。中医认为齿为骨之余，齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致。故牙齿同胃、肠、脾、肾、肝等内脏活动有着密切的联系，因此叩齿是固齿健身之法。方法是每天早上......[详细]
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生活健康小常识介绍 生活急救小常识
生活健康小常识介绍 生活急救小常识一、生活中的减肥小常识1、端坐：在看电视的时候习惯保持身体挺直。2、别忘奶制品：研究人员认为低脂奶制品可抑制脂肪堆积。3、睡眠充足：少于4小时的睡眠可减缓新陈代谢速度。专家建议睡眠时间应该为7小时到9小时。4、动手做家务：洗碗碟、......[详细]
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生活小妙招 让你成为生活中小达人
生活小妙招 让你成为生活中小达人一、生活小妙招10个省时省力的居家清洁技巧1、砧板1)先用洗洁精将砧板干净，然后在上面撒上一勺盐，用洗碗海绵蘸水后，反复擦拭30秒左右，用清水洗净。2)再将白醋和清水按照1:2的比例调好后喷壶中，喷在砧板的表面，不要清洗，放在通风处，自然风......[详细]