春季常喝蜂蜜有效防止过敏

春季是过敏的高发季节，气温忽冷忽热，再加上随风舞动的花粉、柳絮以及浮沉等等，给了过敏源可乘之机，大家在春季一定要注意预防皮肤过敏，给大家推荐一些药膳，希望对易过敏的朋友有所帮助。

蜂蜜常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

金针菇经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。

红枣红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

胡萝卜胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

提示大家在日常生活中要注意保持肌肤干净，生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠，这样才能更好的避免过敏，在外出是一定要做好个人防护措施，尽可能的带上口罩，眼镜。