皮肤干燥缺水，是我们生活中灰常普遍的问题？如果皮肤缺水总是会引起各种各样的问题，那今天总结了12个补水小妙招，快看看有没有适合你的吧

1.一周做2-3次补水面膜，没必要每天敷，不然只会使你的皮肤变得敏感、营养过剩，或者过度水合，时间久了会造成脂肪粒，粉刺，痘

2.洗脸时注意水温，不管冬天或是夏天，洗脸的时候水温都不宜过热过冷，严重的会造成皮肤水分流失

3.每天坚持喝八杯水，要注意少量多次

4.护肤时配合适当的按摩，尤其是眼部皮肤，由于很脆弱，白天用眼过度，按摩下可以提高代谢能力，更好的促进皮肤对护肤品营养的吸收

5.可随身携带补水喷雾，可以是平时用的纯露或者爽肤水。当皮肤出现干燥的时候喷一喷，可以缓解皮肤当下的不适

6.工作环境放一些绿色植物，营造好的环境也是灰常重要的，现在我们大多数工作者都是面对着电脑，而电脑会产生辐射导致皮肤干燥

7.平时做好防晒措施。紫外线的伤害是灰常大的，出门前涂抹防晒霜，避免皮肤部分水分流失。

8.尽量熬夜，养成良好的作息习惯

9.冬天可使用蒸脸器来补充足够的水分，有利于皮肤更加均匀的得到水分的补充，避免干燥

10.睡前喝点红，对皮肤有着很好的保湿作用。

11.自制面膜补水，如香蕉面膜或者黄瓜面膜（谨慎使用）

12.食补：吃些水果与蔬菜。如胡萝卜、橘子或者葡萄等等

那这些补水小妙招有没有适合你的呢

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