高跟鞋太高太累小窍门高跟鞋走路很累跟着学
2025年10月28日 风云资讯
1招解决高跟鞋走路累。
穿高跟鞋的时候会发现高跟鞋有一个向下的弧度，在绷脚的时候，脚背软的人，脚背和腿形成一条直线，这样穿高跟鞋的人会完全贴合。高跟鞋的这个弧度会让走路不是很累，脚背硬的人，脚背是往上去拱起的。
在穿高跟鞋的时候会跟高跟鞋有距离感，这样走出来路会很累。今天教一个压脚背的动作，让穿高跟鞋变得轻松。双腿并拢跪坐，双脚并拢状态，两手支撑地面，用手臂力量撑起小腿，感受脚背的拉伸。
每组30秒，一天3组。
2025年10月28日 风云资讯
1招解决高跟鞋走路累。
穿高跟鞋的时候会发现高跟鞋有一个向下的弧度，在绷脚的时候，脚背软的人，脚背和腿形成一条直线，这样穿高跟鞋的人会完全贴合。高跟鞋的这个弧度会让走路不是很累，脚背硬的人，脚背是往上去拱起的。
在穿高跟鞋的时候会跟高跟鞋有距离感，这样走出来路会很累。今天教一个压脚背的动作，让穿高跟鞋变得轻松。双腿并拢跪坐，双脚并拢状态，两手支撑地面，用手臂力量撑起小腿，感受脚背的拉伸。
每组30秒，一天3组。