熬过了“十月怀胎”，妈妈们终于迎来了自己的天使宝宝，但很多妈妈都会遇到一个很常见，并且让她们头痛的问题：堵奶、涨奶。堵奶涨奶这回事，说大不大说小不小，但给妈妈们带来的痛苦却是抹不掉的。别急别急，小爱整理了通乳师常用的九大通乳方法经验，希望能帮到各位宝妈哦

图文来源小红书：冰冰凉凉二

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