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高血脂吃什么五样食物最适宜
高血脂吃什么？五样食物最适宜血脂高是很多中老年人遇到的麻烦病，血脂高很容易引发其他一些严重的疾病，如血栓堵塞等。那么，血脂高的人平时应该注意哪些饮食问题呢?吃什么可以帮助他们降血脂呢?下面小编就来帮助这类人群，请多吃以下几种食物吧。1、火麻油火麻仁又叫大麻仁......[详细]
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饮水过多胃不适夏天饮水6禁忌
饮水过多胃不适 夏天饮水6禁忌炎热夏季，让我们更加依赖水来降温解暑，因而饮水量的需求就急剧上升。但因为这样那样的原因，包括生理知识缺乏、生活经验不足，招致饮水不当而影响身体，甚至致病者，并非绝无仅有。下面列举夏季饮水的几个禁忌，供您对照参考。忌牛饮也就是一......[详细]
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养生美容粥养生美容粥食谱
养生美容粥 养生美容粥食谱一、三款滋补粥在日常生活中，女性因为工作压力或内分泌问题容易出现皮肤暗黄，所有的问题最先在脸色呈现，萎黄或苍白。其实，只要我们平时注重食物的饮用，多吃补血食物，喝一些养生粥，无形中就会补充我们身体所需的铁元素，女人想要红润的好肤色......[详细]
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喝普洱茶多久能减肥每天喝普洱茶好吗
喝普洱茶多久能减肥 每天喝普洱茶好吗一、普洱茶可以帮助减肥的吗喝普洱茶多久能瘦下来，这个效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。在通常情况下，人们节食减肥很容易......[详细]
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冬季女人必吃8大滋补物冬
冬季女人必吃8大滋补物冬对于女人来说，冬季要补气养血是最重要的。冬季的寒冷天气，往往令许多的女人难以招架。所以，女人冬季养生一定要补气养血御寒，下面向大家推荐冬季养生的10大最滋补食物，女人一定要吃。1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维......[详细]
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冬季防肾虚羊肉熬汤暖肾好冬
冬季防肾虚 羊肉熬汤暖肾好冬冬季寒冷也让羊肉成了这一季节大家钟爱的食材，羊肉我们可以用来做出各种各样的美味菜肴，而在冬季，我们建议大家用羊肉熬制一款美味羊肉汤来达到保健的目的，特别提醒大家用这款汤品来在冬季护肾是一个不错的选择。冬天喝汤养生益处多多，冬天寒......[详细]
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多吃高纤维素食物轻松得来平坦小腹
多吃高纤维素食物轻松得来平坦小腹纤维素是人体保健的重要养分，补充纤维素可以促进肠道蠕动，确保顺畅排便，是排毒减肥中不可少的营养物质。平时为了避免体内毒素囤积导致的腹部肥胖，就需要多食用高纤维素食物，虽然膳食纤维不会被消化吸收，但在养生保健方面却起着重要的......[详细]
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消化性溃疡患者饮食宜与忌胃病
消化性溃疡患者饮食宜与忌胃病消化性溃疡是指胃溃疡和十二指肠溃疡。消化性溃疡患者的饮食调理中最重要的一条是不要吃“使胃有记忆的东西”。胃和十二指肠的黏膜表面没有感觉神经，但是却经常可以“记住”一些感觉，如吃甜食过多时，胃消化不良；喝凉的食物时，胃刺痛等。消......[详细]
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豆豉有助预防老年脑血栓其它
豆豉有助预防老年脑血栓其它豆豉是我们生活中常见的一种菜，相信很多的“豆豉鲮鱼”其实还有很多才都是利用豆豉来做的。我记得我们家乡几乎每家每户都会自己做，确实豆豉的作用很大，老年人常吃豆豉还有助预防脑血栓。日常生活中我们该如何选择食物，帮助家里的老人延长生命......[详细]