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健康瘦身减肥方法男士健康瘦身减肥方法
健康瘦身减肥方法男士健康瘦身减肥方法一、男士健康瘦身减肥方法男士健康瘦身减肥方法第一：要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。第二：多运动，要有早睡早起的习惯。第三：不要刻意的去减肥，最好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而......[详细]
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做完仰卧起坐如何放松肌肉做仰卧起坐的误区
做完仰卧起坐如何放松肌肉 做仰卧起坐的误区做完仰卧起坐如何放松肌肉一、做完仰卧起坐如何放松肌肉息时抬高双腿休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种舒适感。鞋跟别超过4厘米穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韧带长期处于紧张收缩状态，不利于腿部......[详细]
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调理饮食改善肝气吃出好情绪
调理饮食改善肝气 吃出好情绪我们都知道气大伤身的道理，但是为什么有些人容易生气呢?而且控制不住自己的情绪，中医介绍这与肝气有着密切的联系，肝火过旺就会容易出现生气的情况，那么我们该如何调理肝气控制情绪呢?中医认为，比较容易发怒是属于疾病的范畴，主要是和自己的......[详细]
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动脉血管细怎么处理呢血管太细该吃什么东西
动脉血管细怎么处理呢 血管太细该吃什么东西才好一、动脉血管细如何处理呢西医所指的动脉是运送血液离开心的血管，从心室发出后，反复分支，越分越细，最后移行于毛细血管。动脉管壁较厚，能承受较大的压力。大动脉管壁弹性纤维较多，有较大的弹性，心室射血时管壁扩张，心室......[详细]
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甲状腺疾病如何治疗甲状腺炎都有哪些症状
甲状腺疾病如何治疗 甲状腺炎都有哪些症状一、甲状腺炎的症状都有哪些呢(1)一般表现：怕冷、皮肤干燥少汗、粗糙、泛黄、发凉、毛发稀疏、干枯、指甲脆、有裂纹、疲劳、瞌睡、记忆力差、智力减退、反应迟钝、轻度贫血、体重增加。(2)特殊表现：颜面苍白而蜡黄、面部浮肿、目光呆......[详细]
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合欢花是什么合欢花的作用
合欢花是什么 合欢花的作用一、合欢花的作用合欢花的作用及功效介绍：合欢花含有合欢甙，鞣质，解郁安神，滋阴补阳，理气开胃，活络止痛，用于心神不安、忧郁失眠。治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼，能安五脏，和心志，悦颜色，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，也是治......[详细]
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健康提醒跷二郎腿损伤脊椎健康
健康提醒！跷二郎腿损伤脊椎健康哪些因素会导致颈椎病、腰椎病的发生呢?如今很多的年轻朋友患上了颈椎病，颈部酸痛，胳膊麻木，这些都是颈腰椎病的症状。引发颈椎病的因素有很多，如跷二郎腿就是一个常见的致病因素，下面我们就为大家介绍一下跷二郎腿的危害。久坐、常翘二郎......[详细]
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保健酒功能不同需慎服五类人不宜饮用
保健酒功能不同需慎服 五类人不宜饮用目前正规的保健酒依据功能可分为补气、补血、滋阴、补阳和气血双补等类型，实际的适用人群是有针对性的，如果不对症难免会喝出问题。所以，保健酒不是保险酒，有五类人群尤其要谨慎服用，最好不要服用。第一是肝功能不正常者保健酒说到底......[详细]
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呼吸训练预防呼吸系统疾病
呼吸训练预防呼吸系统疾病秋末冬初，气温骤降容易诱发哮喘、慢阻肺等呼吸系统疾病。虽然肺部疾病根治非常困难，但如果能及时采取康复措施，提高患者的生活质量还是完全有可能的。中医认为可以通过呼吸训练来预防呼吸系统疾病，呼吸训练就是其中的一项重要内容，最简单的方法......[详细]
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c反应蛋白升高的因素排查c反应蛋白的意义
c反应蛋白升高的因素 排查c反应蛋白的意义一、c反应蛋白升高的原因都是什么呢1、软组织损伤或者感染，出现恶性肿瘤，心肌梗死，风湿性关节炎、全身性血管炎、多肌痛风湿病等急慢性炎症性疾病时，会出现c反应蛋白高。2、c反应蛋白可作为术后患者是否感染的监控指标。如果手术后......[详细]