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女性气血肾虚易衰老如何补三虚
女性气血肾虚易衰老 如何补“三虚”青春美丽是每个女性的梦想，但是，很多女性有个通病--气血虚，这个美丽青春的“大敌”。中医专家指出生活中注意补养气血好粗是很多的，气血调和让你重新找回青春的感觉。《黄帝内经·灵枢·本脏》篇说："人之血气精神者，所以奉生而周于性......[详细]
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女性滥服保健品暗藏健康隐患
女性滥服保健品暗藏健康隐患最近我坐门诊，经常有不少女性朋友拿着各种各样的排毒养颜保健品前来询问，问我这些所谓的排毒养颜产品是否有效?对身体究竟有没有保健作用?可否长期使用?今天我来一一为大家解读!临床观察显示，滥用激素类丰乳、减肥等口服美容品，已成为女性囊肿多......[详细]
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女性泡温泉禁忌多三类女性不宜泡温泉
女性泡温泉禁忌多 三类女性不宜泡温泉寒冷的冬季，如果能够泡上一个温泉则是很好的享受呀，保健专家提醒，泡温泉虽然有很多养生功效，但是有些人是不宜泡温泉的，下面三类女性最好是远离温泉。1、怀孕头三个月和后三个月的孕妇绝对禁止泡温泉由于孕早期胚胎对于外界刺激比较......[详细]
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春季进补第一菜品春笋煨鸡汤
春季进补第一菜品 春笋煨鸡汤俗话说，一年之计在于春，保健养生也是如此，若能在春季里好好调养身心，可以提高身体的抵抗力，为一年的健康打下基础，下面中医就为大家推荐一道春季进补的养生药膳：春笋煨鸡汤。吃春笋是春天的一个好选择，它的生发之气能够鼓舞肝胆。与土鸡同......[详细]
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4个生活小窍门助您夏日健脾祛湿
4个生活小窍门助您夏日健脾祛湿很多人都是病倒了才想起来应该要养生，可是世界上没有卖后悔药的，后悔早已晚已，所以不妨时刻养生，那么夏季如何才能更好的养生呢？夏季如何才能更好的健脾祛湿，4个生活小窍门帮助您。一、饭熟后要先放凉在过去，人们煮饭都会有3个步骤：煮、......[详细]
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防姿态性驼背床上锻炼站立体操
防姿态性驼背 床上锻炼+站立体操对于上班族来说，每天整坐一天，也是很累人的事情，尤其是颈椎和腰椎，中医保健专家介绍说姿态性驼背是很常见的在白领一族中，可是如何预防呢，专家支招说可以试试下面的两个方法：经常床上锻炼和站立体操。姿态性驼背以脊椎圆弧形后突畸形为......[详细]
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果蔬之宝红色蔬菜的美誉
“果蔬之宝 ”红色蔬菜的美誉草莓、樱桃、西瓜、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节，不仅红艳艳的颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢。“面如桃色、唇如樱桃”，人们通常这样形容一个人的好气色......[详细]
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宫寒有三症状热敷保暖腹部解决最有效
宫寒有三症状 热敷保暖腹部解决最有效很多女性有痛经的症状，其实这也就间接的说明这个女性宫寒，其实这也不是个大毛病，但是就是这个小毛病也是会影响健康的，专家提醒说缓解宫寒最直接的方法就是热敷、保暖腹部。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀......[详细]