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高跟鞋女人必做的高跟鞋保健操
高跟鞋女人必做的"高跟鞋保健操"穿高跟鞋会让女性显得有气质，而且还有增高的效果，但是长期穿高跟鞋会诱发很多疾病，会出现鸡眼，关节炎，脊椎移位等毛病。下面小编为长穿高跟鞋的女性推荐一套“高跟鞋保健操”。跟着做吧!第一招：拉筋伸展穿高跟鞋易造成足部肌肉萎缩......[详细]
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冬季男人要进补肾虚男人如何补
冬季男人要进补 肾虚男人如何补很多男人都认为自己的身体很健康，用不着什么保健养生，其实你的身体是很脆弱的，而且很多疾病更倾向于我们男性朋友，冬季时节是很好的进补养生的时节，那么男人们在冬季该如何进补呢?接着往下看吧!1、男人肾阳虚如何补？肾虚分肾阳虚和肾阴虚两......[详细]
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槲寄生的功效与作用如何鉴别槲寄生
槲寄生的功效与作用,如何鉴别槲寄生一、槲寄生的简介槲寄生〔拉丁学名:Viscumcoloratum(Kom.)Nakai〕，别名:北寄生、桑寄生、柳寄生、黄寄生、冻青、寄生子，为桑寄生科槲寄生属灌木植物，通常寄生于麻栎树、苹果树、白杨树、松树各树木，有害于宿主，茎柔韧呈绿色;叶呈倒披针形、革质......[详细]
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就着葱蒜来吃饭能预防胃癌
就着葱蒜来吃饭能预防胃癌就着葱蒜来吃饭能预防胃癌，我们都知道，大蒜素有抗氧化作用，因此最好将大蒜碾碎生吃，抗癌效果最佳。在我国，胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第一位的是山东苍山县，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。......[详细]
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警惕久穿高跟鞋断送你的生育能力
警惕！久穿高跟鞋断送你的生育能力曼妙的身姿是女性朋友的追求，为了保持苗条的身姿，每天都要进行减肥锻炼，为了增添个人的魅力，每天会穿着高跟鞋上下班，这样是美丽了，但是你的生育能力也逐渐的断送了，专家介绍，女性过度运动，久穿高跟鞋会导致不孕症的发生。女性运动......[详细]
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绿茶不能与枸杞茶同时喝药茶
绿茶不能与枸杞茶同时喝药茶枸杞可滋阴、补肾、壮阳、强健腰膝，绿茶有清热祛火的作用，可以说这两种的作用是截然相反，因此枸杞和绿茶最好不要同时用。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，......[详细]
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充足的睡眠才利于器官的发育和成熟育儿
充足的睡眠才利于器官的发育和成熟育儿新生儿除了吃奶、睡觉、排泄之外，似乎再没有什么别的事情。吃饱就睡，睡醒就吃。没经验的新爸妈还以为这孩子患了什么疾病呢。那么新生宝宝睡多久才合适？睡眠利于发育新生儿因为脑部还没有完全发育成熟，容易疲劳入睡。只有充足的睡眠......[详细]
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跑步膝盖疼是怎么回事0
跑步膝盖疼是怎么回事一、跑步膝盖疼是怎么回事跑步致膝关节运动损伤的主要危险因素可归结为如下几个方面：1、自身因素。这包括跑步者的性别、年龄、身高、体重、高BMI系数以及遗传因素等;2、跑步训练因素。这包括跑步者每周跑步时间的长短，跑步的距离，跑步者是否接受过跑步......[详细]
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老人为何容易患上焦虑症
老人为何容易患上焦虑症?很多老人退休后会出现焦虑的情况，身边老人焦虑的症状其实并不少见，那么老人为何容易患上焦虑症?之所以比年轻人更容易患上焦虑，主要存在三个方面的原因。一是，退休后心态失常。从忙碌的工作环境中转变到无所事事的退休生活，很多老人会伴有无用感......[详细]
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学游泳怎么换气游泳的注意事项游泳的利弊
学游泳怎么换气，游泳的注意事项，游泳的利弊一、游泳的换气技巧1：水中憋气。手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习憋气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害。2：水中吐手。扶池壁或同伴的手......[详细]