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专家支招远离夏季倦怠症
专家支招：远离夏季倦怠症俗话说“春困秋乏夏打盹”，夏季炎热，温度过高，更容易让人感到疲倦，医学上也称之为“夏季倦怠症”。下面小编为大家介绍防止“夏打盹”的7个小妙招。1、拳头按压，释放疲惫。拳头握紧，放在耳朵斜后方靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰......[详细]
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熬夜的坏处有哪些晚上熬夜有哪些注意事项
熬夜的坏处有哪些 晚上熬夜有哪些注意事项一、熬夜有哪些坏处长时间晚睡，不仅会摧毁身体正常的新陈代谢机能，带来黑眼圈、偏头痛、憔悴、萎靡不振等健康隐患，还会让人逐渐养成“夜猫”病，白天哈欠连天，进而影响正常的学习和工作。那么长期熬夜究竟有什么危害呢？伤害一：......[详细]
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花类药膳粥开启养生新方案
花类药膳粥 开启养生新方案花能吃么?我们经常会拿花来泡水喝，比如菊花，玫瑰花等，都能起到很好的保健养生的功效。其实花也能食用，那么不同的话都具有哪些功效与作用呢?下面我们为大家介绍四种花类，可以制成不同的美食，大家可以试试!菊花早在春秋战国时期，屈原在《离骚》......[详细]
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解析更年期女性失眠的四大因素
解析更年期女性失眠的四大因素更年期的女性更容易失眠，失眠严重影响正常的工作生活与健康，那么是什么因素导致了更年期女性失眠的出现呢?下面就来让专家为我们介绍一下更年期女性出现失眠的四大原因。1、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。......[详细]
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拔罐时的注意事项有哪些
拔罐时的注意事项有哪些?拔罐是中医针灸学的一种方法，但是如果操作方法不正确的话，拔罐也会伤身体。那么拔罐时的注意事项有哪些?它局部取穴，效果明显。由于操作手法简单，不少人喜欢在家自己拔罐。但要注意，如果操作不慎，拔罐也会伤身体。具体来说，拔罐时应注意以下4点......[详细]
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二郎腿跷不得易引发腿部静脉曲张
二郎腿跷不得 易引发腿部静脉曲张很多人坐下来的时候都会有一个习惯，那就是跷二郎腿，觉得这样坐着很舒服，其实跷二郎腿会威胁到身体的健康，甚至会影响到生育能力，下面我们就为大家介绍一下跷二郎腿的危害，来了解一下吧!疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞跷二郎腿时......[详细]
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教你学会喝花茶保健养生
教你学会喝花茶保健养生慢慢的花茶养生也开始流行，但怎样的花茶有什么样的功效，这些你都清楚吗？喝花茶也因个人体质、症状不同而用的材料不同，下面简单介绍几种吧。菊花枸杞茶中医认为，菊花性凉，有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明......[详细]
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恐婚族需要摆脱的五大错误观念
恐婚族需要摆脱的五大错误观念男大当婚女大当嫁，这是很自然的，但是生活中很多的朋友们却陷入了恐婚的状态，成了实实在在的恐婚族，那么人们为什么会出现恐婚的心态呢?又有哪些错误的想法困扰着恐婚族呢?下面我们就为大家详细的介绍一下关于恐婚族的五种错误想法及解决方案......[详细]
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老年低血压者喝菊花茶别超三朵
老年低血压者喝菊花茶别超三朵老年人低血压是指收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱。低血压可能是一过性的，也可能是长期性的，其危害是造成人体各器官的供血不足。由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑......[详细]