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上班族办公室健身五法
上班族办公室健身五法很多上班族忙工作，常常没有时间参加常规锻炼。中医指出上班族办公室健身五法，可帮助上班族在职场、家庭或旅途随时随地健身。1.悬空椅子蹲马步。这种简单的办公室健身是最有效的强身健体运动之一。具体动作：尽量站直身体，双肩放松。脚趾上翘触及鞋面......[详细]
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夏季家中出现异味怎么办
夏季家中出现异味怎么办潮湿闷热的夏季常让人感觉不适，家里也出现了各种异味，家里卫生间、厨房往往是异味重灾区。那么夏季家中出现异味怎么办?地漏返味，重点检查下水管与管道间的缝隙。轻舟装饰公司北京管理中心技术总监孙培都介绍，装修完一定要及时进行“蓄水试验”，以......[详细]
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葡萄树嫁接时间和方法视频
葡萄树嫁接时间和方法视频目录：1.葡萄树嫁接时间和方法视频2.葡萄树的嫁接时间方法视频3.葡萄的嫁接时间和方法视频4.葡萄树嫁接视频教程5.葡萄冬季嫁接视频教程6.葡萄苗嫁接视频全过程7.什么时间嫁接葡萄树视频 1.葡萄树嫁接时间和方法视频 可以在每年5～6月嫁接葡萄，这时葡......[详细]
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紫云英播种时间如何提高紫云英种子的发芽率
紫云英播种时间，如何提高紫云英种子的发芽率紫云英播种时间在3-5月份以及9月份左右，此时播种发芽率较高，也可以长得更好。想提高紫云英的发芽率就要选取质量上乘、颗粒饱满的种子来播种，并且在阳光充足、土壤肥沃的地块进行播种，播种前要提前整地，播种深度在1-2cm较好，还......[详细]
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五款秋季养生水果山楂助你控制血糖血脂
五款秋季养生水果 山楂助你控制血糖血脂秋季是个丰收的时节，各种水果陆续上市，吃水果度身体健康非常有好处，你那么秋季时节我们该吃哪些水果呢?哪些水果对身体健康最有益呢?下面就为大家介绍最适合秋季食用的五种水果。葡萄葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂，可抗衰老，......[详细]
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浅谈小寒养生美食山楂的功效与作用
浅谈小寒养生美食山楂的功效与作用小寒是一年中最寒冷的阶段，我们一定要做好防寒保暖的工作，那么小寒时节吃什么最健康呢?下面小编就为大家推荐一款养生美食--山楂，下面我们就来了解一下小寒节气吃山楂的好处吧。按照我国的民间传统，小寒一过，我国就将进入“出门冰上走”......[详细]
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女性食疗补血的禁忌误区
女性食疗补血的禁忌误区几乎每个女性都在追求补血大计，这也是由于女性的生理体制导致的。因为女性每月都来得月经总会丢失一部分血液，而且女性的身体叫虚弱，偏凉体制下，补血也是对身体很有好处的。但是女性通过食疗补血也有一些误区，一起来看下。血液可是女人的生命，补......[详细]
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七类人群夏季最好别吃冷饮
七类人群夏季最好别吃冷饮夏季冷饮非人人皆宜，尤其是阳虚体质的人，中医指出，以下这七类人群夏季最好别吃冷饮。1.阳虚体质。阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的......[详细]
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你的睡眠也营养不良了吗
你的睡眠也营养不良了吗？通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?养生专家指出：正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间;夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。这就是关于睡眠时间的学问了。就这个时间的学问又大了，同......[详细]