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睡眠养生深睡眠只有2钟头
睡眠养生 深睡眠只有2钟头根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上......[详细]
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秋季养生乐观心情是健康的前提
秋季养生 乐观心情是健康的前提《内经·四气调神大论》：“秋三月，此为容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑;收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”尽管历经几千年来人为的破坏......[详细]
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严重过敏体质怎么办过敏体质该如何调理
严重过敏体质怎么办 过敏体质该如何调理一、严重过敏体质是什么过敏体质，一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘，有的则对......[详细]
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增强免疫力的三个方面
增强免疫力的三个方面增强自身免疫力才能很好的保证身体健康，在此中医专家研究表明合理安排好日常生活中的各个方面、保持愉悦心情就能增强免疫力，在此中医养生专家推荐从三个方面增强免疫力。增强免疫力的三个方面营养补充可以增强免疫力的食物有酸奶、红薯、茶、鸡汤、牛......[详细]
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养肝护肝九种护肝蔬菜是首选
养肝护肝 九种护肝蔬菜是首选肝炎是由多种肝炎病毒引起的传染病，可分为甲、乙、丙、丁、戊五型。乙肝是我国目前危害最大的传染病之一，饮食对于肝脏疾病的养护有着重要的作用，下面就为大家介绍护肝的常见蔬菜。大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生......[详细]
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生气对健康的八宗罪伤肝伤心伤肺胃
生气对健康的八宗罪 伤肝伤心伤肺胃我们都知道生气不好，不仅影响心情，还影响健康，经常生气的人，势必会有健康额损失，保健专家提醒说经常生气对健康有下面的“八宗罪”，不仅伤心伤胃，还伤肺伤脑。1.令皮肤长色斑。当人生气时血液毒素增多产生色斑等皮肤问题。2.引起胃溃......[详细]
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育儿篇小儿秋冻需有度育儿
育儿篇：小儿秋冻需有度育儿秋季已经来临，我们常说春捂秋冻，秋季适当冻一冻有益身体健康，那么秋冻适合小儿么?小儿又该如何健康秋冻?下面听听专家的介绍。专家介绍，除了年老体弱以及慢性病和体温调节功能差的人，对多数人来说，“秋冻”之说还是符合健身养生的科学道理的......[详细]
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一天十个枣一辈子不显老
一天十个枣，一辈子不显老大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。大枣，......[详细]
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12378电话永远打不进去
12378电话永远打不进去12378是中国银行业金融服务热线。这是一个便捷的电话号码，客户可以通过该号码与银行直接进行交流，获取关于银行业务、产品和服务的信息和帮助。如果12378电话永远打不进去可以通过其他渠道进行投诉。12378电话永远打不进去12378为什么总是打不通原因是一种是被......[详细]