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多喝牛奶的坏处睡觉前喝牛奶会发胖吗
多喝牛奶的坏处,睡觉前喝牛奶会发胖吗一、多喝牛奶的坏处牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。牛奶含有丰富的矿物质......[详细]
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早餐减肥食谱喝水能减肥你了解吗
早餐减肥食谱 喝水能减肥你了解吗一、想减肥早餐吃什么一、地瓜粥：大家都知道地瓜是最能减肥的一种食品，粥类最值得推荐的就是它，早上吃最好，一个是能够增加胃肠蠕动，帮助清理肠道毒物。你可以如果早上吃不多的人可以适量减少粥的分量，喝粥后可以再吃两片苏打饼干或者一......[详细]
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冬季洗澡有讲究7个要点教你正确洗澡
冬季洗澡有讲究 7个要点教你正确洗澡洗澡是我们爱卫生的一个体现，但寒冷的冬季却让洗澡变成两极分化，要么懒得洗澡，要么天天洗澡。其实，冬季洗澡也是有讲究的。下面就来看小编是怎样教你健康洗澡的吧。1、正确的洗澡顺序：先洗脸，再洗身，最后洗头。洗澡先洗头，这是错的......[详细]
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大白菜保健功效大白菜的吃法
大白菜保健功效 大白菜的吃法一、大白菜竟有7大药用功效大白菜有一定的药用功效，《本草纲目拾遗》中说大白菜“甘渴无毒，利肠胃”。可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、渍疡出血、酒毒、热疮。1.传统医学认为，白菜“性味甘、平寒无毒，清......[详细]
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二花蜜茶夏季身体祛湿很不错夏
二花蜜茶夏季身体祛湿很不错夏夏季雨水多，这个季节是我们身体最易受湿邪之气侵害的时候，为身体除湿是很必要的事情，如果大家想通过饮食来达到为身体祛湿的目的，我们可以用最常见的茶饮，现在小编就把这些茶品分享给大家。1、陈皮茯苓茶做法:茯苓5克,陈皮2克.茯苓、陈皮洗净......[详细]
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风寒咳嗽怎么办5种食疗告别风寒咳嗽
风寒咳嗽怎么办 5种食疗告别风寒咳嗽天气变化是大家都不可以控制的，但是由于天气变化而引起的风寒咳嗽是可以预防的。因为一般情况下风寒咳嗽的发病原因是由于天气变化过快，身体受寒而引起的，所以只要我们做好风寒咳嗽的预防准备，就可以不患风寒咳嗽。当然就算自己患了风......[详细]
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九种食物助你告别口腔问题
九种食物助你告别口腔问题口腔上火虽然很常见，但对我们的生活影响很大，严重者甚至不能吃东西。现在正值秋冬交替的季节，气温不稳定，早晚温差大。很容易导致一些疾病的发生，其中口腔上火就是其中的一种。口腔上火后容易出现口腔溃疡，让饮食变的困难。那么，我们要如何预......[详细]
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蜂蜜的作用与功效蜂蜜治疗咳嗽的3种效方
蜂蜜的作用与功效，蜂蜜治疗咳嗽的3种效方冬末春初，随着气温的升高，细菌、病毒等微生物也容易繁殖，这个时候，人们就非常容易患呼吸系统疾病。如上呼吸道感染、肺炎、哮喘等。剧烈的咳嗽常常让人无法休息，严重影响工作、生活。如何能够快速、有效、无副作用地止咳，是每一......[详细]
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老年人怎么样读书可防痴呆
老年人怎么样读书可防痴呆读书一直以来都是一个很好的习惯，很多父母在培养自己的孩子，希望自己的孩子可以养成爱读书的好习惯。而其实，读书不仅仅对小孩子有好处，对老年人也是如此，老年人要是经常读书的话，可以预防痴呆症。老人读书可防痴呆谨记四个要点。1、每日一读。......[详细]
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肺炎的五大护理方法肺炎的护理原则
肺炎的五大护理方法 肺炎的护理原则肺炎是一种常见的感染性疾病，患者在治疗期间一定要做好肺炎的护理工作，这对患者的康复有很重要的作用，那么，肺炎的护理方法都有哪些呢?下面就为大家详细的介绍下肺炎的5大护理方法，保证对您有用。肺炎的5大护理方法1、呼吸困难的护理(1)......[详细]