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六款补钙食谱成就钙世帮主
六款补钙食谱 成就“钙”世帮主我们都知道钙是人体必需的营养元素，缺钙会导致佝偻病，骨质疏松等，所以出现缺钙的情况要及时的补钙，那么如何补钙最有效最健康呢?下面我们就为大家介绍六款补钙美食，让你成为“钙”世帮主。1、黄豆炖猪蹄营养评价：黄豆钙含量丰富，猪蹄中含......[详细]
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男人夏季裸睡的四大好处男性保健
男人夏季裸睡的四大好处男性保健很多女人都喜欢裸睡，裸睡有利于放松身心，殊不知男人裸睡也好处多多，下面我们就来看看男人夏季裸睡的四大好处：有利于健康夏季因为开空调睡觉，有很多人因此得了空调病;因为整夜吹电扇，有人被吹感冒了，有人被吹的四肢无力，白天上班都没精......[详细]
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癌症并非命中注定防癌10秘诀
癌症并非命中注定 防癌10秘诀据国外媒体报道，许多人认为癌症完全是由遗传基因导致，是不可避免的，然而这一观点是错误的。美国癌症协会称，健康的生活习惯能够预防和避免一半的癌症患者死亡。目前，西雅图市弗雷德·哈钦森癌症研究中心的圣安妮·蒂尔南博士基于最新研究，列出......[详细]
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锻炼肩胛骨能缓解肩痛
锻炼肩胛骨能缓解肩痛高速的生活节奏，超负荷的工作负担，我们可能会感觉到腰酸背痛，中医指出，锻炼肩胛骨能缓解肩痛。肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的“保护伞”。长时间保持一个固定姿势，会使颈肩部位的肌肉一直处于紧张状态，得不到放松，长此以往会造成慢性疼痛，而疼痛的......[详细]
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纯牛奶对人体的功效如何正确喝纯牛奶
纯牛奶对人体的功效 如何正确喝纯牛奶一、喝纯牛奶有哪些好处呢牛奶已经是成为很多家庭必有的，牛奶早餐的一种选择，牛奶的营养很丰富，特别是含有丰富的钙质，是人体补充营养的饮品之一。但是并不是每一个人都适合喝牛奶的，到底是怎么回事一起去看一下吧!对人体的重要性可......[详细]
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纯牛奶加蜂蜜美容秘诀蜂蜜牛奶的好处
纯牛奶加蜂蜜美容秘诀蜂蜜牛奶的好处一、牛奶加蜂蜜的美容效果牛奶蜂蜜面膜制作方法取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。牛奶蜂蜜面膜的功效经常使用这款蜂蜜面膜......[详细]
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纯奶什么时候喝最好每天喝纯奶好处有哪些
纯奶什么时候喝最好 每天喝纯奶好处有哪些一、喝纯奶的好处有哪些1、牛奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。2、牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育有重要的作用，是健脑的首......[详细]
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纯牛奶什么时候喝最好纯牛奶的保存方法有哪
纯牛奶什么时候喝最好 纯牛奶的保存方法有哪些一、纯牛奶什么时候喝最好有人认为喝纯牛奶最好的时间是早上，因此很多人的早餐中都有牛奶的身影。早上8-9点喝牛奶确实很好，因为这个时候正是人体需要大量营养的时候。可是，很多人都不知道其实最好的喝纯牛奶时间应该是在晚上，......[详细]
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纯净水的危害纯净水和白开水的区别
纯净水的危害 纯净水和白开水的区别一、纯净水有什么危害纯净水出现在市面上之后一直都备受争议。纯净水干净、清洁不含细菌，但是饮用纯净水在净化的时候把水中有益的成分和矿物质一起过滤掉了，所以纯净水的危害主要在于，如果只喝纯净水会导致微量元素和钙、镁等元素的缺乏......[详细]