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不累也休息是一种积极的休息方式
不累也休息是一种积极的休息方式人对劳累的承受能力是有限度的，当劳累超过极限，健康就要受到损害。所以中医指出，不累也休息是一种积极的休息方式。不累也休息，这是一种积极的休息方式，比起累了再休息更有利于身体健康。当人感到劳累时，体内的代谢废物如乳酸、二氧化碳......[详细]
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谨遵四大养生原则让您做到百毒不侵
谨遵四大养生原则 让您做到百毒不侵现在的生活是忙绿的，尤其是生活在大都市，那么压力更是非常的大，如果这种压力长期的积累，那么则会影响我们的健康，所以我们要时刻注意自己的健康，我们要注重养生，那么如何才能更好的养生呢，需要谨记这几大原则。中医养生要对症进补在......[详细]
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谨防夏日的几种中毒食物
谨防夏日的几种中毒食物谨防夏日的几种中毒食物>>夏日气温升高，一些本来无毒或毒性很低的蔬菜送水果就有可能毒性增加。谨防夏日的几种中毒食物：发芽马铃薯谨防夏日的几种中毒食物马铃薯在发芽或未成熟时，因为含有毒物质龙葵素，摄入后易引起中毒。市民应注意把马铃薯......[详细]
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喉咙发炎的症状有这些治疗慢性咽炎的食疗方
喉咙发炎的症状有这些 治疗慢性咽炎的食疗方有哪些一、喉咙发炎的症状1、疼痛咽喉炎的疼痛会出现在咽喉的炎症急性期，此时期就会出现咽喉疼痛的情况。2、咳嗽当我们咳嗽的时候就要注意了，有一段时间不好，或者反复复发可能就是咽喉炎，我们要及时的就医了。咽喉部急性炎症后......[详细]
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儿童经络按摩知识儿童经络按摩的手法与要领
儿童经络按摩知识 儿童经络按摩的手法与要领一、儿童经络按摩的3大保健法(一)日常保健法1、补脾经200次，就是在孩子的大拇指面顺时针方向旋转推动。2、清肝经100次，直推孩子食指，由第二指关节推向指尖。3、清心经100次，直推孩子中指，由第二指关节推向指尖。4、补肺经200次，就......[详细]
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防癌有妙计勿憋尿多吃生萝卜
防癌有妙计 勿憋尿多吃生萝卜怎么预防癌症呢?癌症是一种高发性的疾病，给我们的健康生活带来了极大的威胁，癌症虽然很可怕，但是癌症也是可以预防的。加强日常的预防，那么就能远离癌症的威胁。下面中医就为大家介绍怎么预防癌症的常识!勿憋尿研究发现，膀胱癌的发生与一个人......[详细]
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六款补钙食谱成就钙世帮主
六款补钙食谱 成就“钙”世帮主我们都知道钙是人体必需的营养元素，缺钙会导致佝偻病，骨质疏松等，所以出现缺钙的情况要及时的补钙，那么如何补钙最有效最健康呢?下面我们就为大家介绍六款补钙美食，让你成为“钙”世帮主。1、黄豆炖猪蹄营养评价：黄豆钙含量丰富，猪蹄中含......[详细]
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男人夏季裸睡的四大好处男性保健
男人夏季裸睡的四大好处男性保健很多女人都喜欢裸睡，裸睡有利于放松身心，殊不知男人裸睡也好处多多，下面我们就来看看男人夏季裸睡的四大好处：有利于健康夏季因为开空调睡觉，有很多人因此得了空调病;因为整夜吹电扇，有人被吹感冒了，有人被吹的四肢无力，白天上班都没精......[详细]
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癌症并非命中注定防癌10秘诀
癌症并非命中注定 防癌10秘诀据国外媒体报道，许多人认为癌症完全是由遗传基因导致，是不可避免的，然而这一观点是错误的。美国癌症协会称，健康的生活习惯能够预防和避免一半的癌症患者死亡。目前，西雅图市弗雷德·哈钦森癌症研究中心的圣安妮·蒂尔南博士基于最新研究，列出......[详细]
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锻炼肩胛骨能缓解肩痛
锻炼肩胛骨能缓解肩痛高速的生活节奏，超负荷的工作负担，我们可能会感觉到腰酸背痛，中医指出，锻炼肩胛骨能缓解肩痛。肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的“保护伞”。长时间保持一个固定姿势，会使颈肩部位的肌肉一直处于紧张状态，得不到放松，长此以往会造成慢性疼痛，而疼痛的......[详细]